헬스는 나름 열심히하는데 주4회

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왜 살이안빠져

2021.09.27

살빼는건 식단이 가장 중요함

너가 운동을 태릉 선수촌 선수들 수준으로 하는거 아니면 운동만으로는 잘 안빠짐

내가 자전거 타면 최소 40km씩타고

운동도 주6일함

근데 일반식하면 안빠짐 ㅋㅋ 오히려 벌크만 커짐

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