안녕하세요 헬린이입니다
사실 22살에 군대전역후 3년 빡운동 했었는데
그뒤로 10년간 안해서 174/75 길가에 흔한 운동안하는 배나온 아재임
그땐 50키로대 개멸치때라 디씨 헬갤에서 정보얻고 탄수 보충제 먹었었는데
지금은 단백질 위주로 먹어야될거 같아서 찾아보니 마이프로틴이 괜찮다더라?
가난한 애아빠라 비싼건 못먹어ㅠㅠ
근데 마이프로틴이 제품명이 아니라 브랜드더라고;;;;
공홈 가보니 단백질 항목에도 뭔 제품들이 이렇게 많은지...
무난한거, 사람들이 많이 사먹는거 추천좀 부탁....
9개의 댓글
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전광석화
임팩트 웨이프로틴이 운동하는애들이 먹는 일반프로틴임
전광석화
공홈 세일 자주하니까 세일할떄 노리고 2.5키로짜리 4만원할떄 사는게 무난함
전광석화
맛은 초콜렛브라우니랑 스트로베리 크림이 가장 무난
절막만졌잖아요
임팩트 웨이프로틴 확인 완료
전광석화
참고로 6만원인가 7만원어치 구매해야 무료배송이라 (싱가폴 해외배송임) 2.5키로짜리 2개사거나 5키로 짜리 1개사야되는데 운동 오래할거면 두개다사서먹거나, 두개사서 한개 미개봉 중고로 팔거나, 파티원 구하는게 좋음
절막만졌잖아요
ㄳㄳ 좀 찾아보니 40% 이상할때 사야되나보네 지금은 적기가 아닌듯
전광석화
세일 금방하니까 걱정안해도되 매월일 같은날( 7월7일 8월8일) 에도 세일하고 각나라마다 연휴있으면 연휴 핑계대면서 세일함 ㅋㅋ
베이브
세일 안하는 날보다 하는날이 더 많다는 마이프로틴.
혹시 맛이 너무 없으면 관련 맛 몇방울 넣어서 강하게 나게 하는 것도 파니까 같이 사서 넣어먹어라. 맛나짐.
https://www.myprotein.co.kr/sports-nutrition/flavdrops/10530471.html
난 모카맛사서 커피에 넣어먹는데 비싼커피맛로 변함 ㅎㅎ
뇌약간잃고소고치기
먼저 유당불내증 여부를 본다
유당불내증 있다 : WPI(분리유청)
유당불내증 없다 : WPC(농축유청)
그다음 성분을 본다
단백질 함량이 높을수록 그리고 탄수화물, 지방과 당 함량이 낮을수록 클린함
클린할수록 건강하지만 맛없음
나한테 필요한 영양소가 뭔지 생각해서 고른다
마지막으로 맛을 본다
여러가지 맛이 있는데 대체적으로 초코들어간게 안물리고 오래먹기 좋음