이거하고 스쿼트, 벤치, 데드, 풀업만 해도 된다고 하길래 한번 해봣는데 그냥 낼부터 안할려고
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 추천 수 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 36704 | 키퍼 끝까지 오른쪽으로 뛰네 1 | 임무형보호태세 | 0 | 1 일 전 | 123 |
| 36703 | 인도네시아 상대로 지고 있네 4 | 연구소인건비루팡 | 0 | 1 일 전 | 121 |
| 36702 | 이 정도면 시즌 끝나고 경질 좀 해라 2 | 이늬야 | 0 | 3 일 전 | 262 |
| 36701 | 아스날 vs 첼시 예측 (4:1) 아스날 승 1 | 진순 | 0 | 3 일 전 | 132 |
| 36700 | 노박 조코비치, 2024 라우레우스 상 수상 3 | 플라톤톤정 | 0 | 4 일 전 | 90 |
| 36699 | 오늘 엘 클라시코 재밌었다 3 | 오징어제국빻빻이 | 0 | 5 일 전 | 174 |
| 36698 | 코벤트리 개잘하네ㄷㄷ 2 | 하이람쥐썬더 | 0 | 5 일 전 | 92 |
| 36697 | 첼시 결국 떨어졌구만 1 | 아졸려 | 0 | 6 일 전 | 158 |
| 36696 | 와 레버쿠젠 또 무 캐겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1 | 박메건 | 1 | 8 일 전 | 435 |
| 36695 | Epl 챔스 개박살났네 12 | Deulofeu | 0 | 9 일 전 | 628 |
| 36694 | 이겼다 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1 | 그나이제나우 | 1 | 9 일 전 | 237 |
| 36693 | 레알 또 우승하겠네 1 | 이늬야 | 0 | 9 일 전 | 207 |
| 36692 | 후반 40분은 그냥 두들겨 맞냐 2 | 그나이제나우 | 0 | 9 일 전 | 173 |
| 36691 | 울산 현대 25년 클럽월드컵 참가 확정 | 진순 | 0 | 9 일 전 | 118 |
| 36690 | 내가 웬만하면 이런 말 안하는데 3 | picopark | 0 | 10 일 전 | 206 |
| 36689 | 토트넘 맨시티 일정 아직 안잡힌거지? 2 | 래더넉 | 0 | 10 일 전 | 199 |
| 36688 | 토트넘은 뉴캐슬 원정 울버한테 고전하네 | 남양주스벅 | 0 | 10 일 전 | 74 |
| 36687 | 캬 오랜만에 첼시에서 득점왕 경쟁하는 선수 보게되네 8 | 이늬야 | 0 | 11 일 전 | 171 |
| 36686 | 맨시티 젠지 등등 | 박지서엉 | 0 | 12 일 전 | 112 |
| 36685 | 맨시티 또 우승하겠네 3 | 진순 | 0 | 12 일 전 | 215 |
Poipoi
먹는게 중요한디
운동으로 절대 못 뺌
년째방구석여포
격하게 공감
어릴땐 성장해야해서 그런지
밥아무리 많이 먹어도 운동(공놀이) 자주 빡시게 해서
살 안쪘는데
30넘으니깐 식단 관리해야함
소쿰
아파트라 저거 따라하면 밑에집에서 올라올까바 무섭당