오늘도 운동합니다.
https://youtu.be/SP9e54MBGjA
그래도 이렇게 다들 댓글 달아주시고 조언해주시고 해주시니 작심 삼일을 넘어가네요.
이번에는 제발 70kg대까지 빠지길 소망합니다.
27개의 댓글
무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.
오늘도 운동합니다.
https://youtu.be/SP9e54MBGjA
그래도 이렇게 다들 댓글 달아주시고 조언해주시고 해주시니 작심 삼일을 넘어가네요.
이번에는 제발 70kg대까지 빠지길 소망합니다.
노오오력충
100일차까지 가즈아ㅏㅏㅏ
쩜일톤남
100일차 가즈아 ㅋㅋㅋ
일전가입함
넌 다이어트 성공해라.. 실패는 내가 맡는다..
가갸거겨
훗.. 나도 거들어 줄테니 힘내라구 오마에...!!
쩜일톤남
크으....감동. 열심히 할게. ㅋㅋㅋ
쩜일톤남
이제 나이가 있으니 살 안빼면 당뇨올 거 같아 ㅋㅋㅋㅋ실패 안할게 ㅋ
뽀롤롤롤로
꾸준히 해보자잉
쩜일톤남
화이팅! ㅋ
4대4여고생헌터
조아요 내가 누르고있다
쩜일톤남
크으 그 조아요가 힘이 된다 ㅋㅋ
sooh009
쩜일톤남
그치 재밌는게 최고야
ESSENTIALS
형 이거 효과있어?
나도 다이어트 해야하는데
쩜일톤남
나도 아직 열흘차라 모르겠는데 확실히 뱃살이 좀 들어가고 체력이 좀 붙는 게 있어 이게 거의 하루에 스쿼트를 100개 넘게 하다보니 체력이 붙을 수 밖 에없는 거 같아.
fare
하루에 스쿼트 100개 넘게 한다고? 그럼 한번 사봐야겠다
쩜일톤남
한 40분 돌리면 스쿼트를 졸라 시켜 진짜
맨들맨들대머리
화이팅 화이팅!!
쩜일톤남
고마우!
충성애플주주
화이팅입니다!! 저도 영상보고 링피트 샀어요 ㅋㅋ
쩜일톤남
크으.
더 열심히 할게요.ㅎㅎㅎ
파전
식단두 하시나여? 식단만 잘해도 빠질낀데
쩜일톤남
식단은 그냥 적게 먹고 있어요. 식단을 계속 지킬 자신이 없어서 ㅋㅋㅋ 그냥 우선 양을 줄이는걸로요.
년째금딸금섹
내가 작년 8월에 98키로였는데 지금 83임 10키로 더 뺄 예정임
쩜일톤남
오 어떻게 뺏어?
년째금딸금섹
운동식단
포켓몬오박사
군대있었을때 한달에 15뺀적있는데
결국은 먹는거더라
쩜일톤남
맞다. 진짜 식단인거 같아.