하필 토요일에 그래서 끙끙거리고 있음..
월요일에 병원 가야겠지??
요새 피곤해서 타우린 영양제 먹었더니 그러나봄...
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7f707a3e
통풍아님
ef2991e5
통풍은 유전이랑 식습관이 크다 빨리 병원가서 진료받아라 대충 콜키친 같은거 처방해 줄거다
그리고 급성 통풍은 발 올리고 얼음찜질 ㄱ 자극을 최소화 해라 물 많이 마셔 퓨린 배출이 중요하고 제발이 매우 잘되니까 채식위주로 식사해라 단백질, 지방 당분간 끊어라 스트레스 줄이고 금연 금주는 기본임
ba263281
술담배는 안하고 고기도 그닥... 탄수화물은 좀 많이먹지..
운동한다고 영양제 먹은게 큰가봄.. 아르기닌이랑 마카, 타우린, 레시틴 먹거든..
찾아보니까 아르기닌이랑 타우린이 통풍 일으킨다고 하네..
요며칠 피곤해서 매일 타우린 먹어서 그런가봄..
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몸 버린다 당분간 그런거 먹지말고 운동해 물 많이 마시고 채식위주로 생활하고
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발꼬락에 풍때매 물차는칭구있는데 계속 약 타먹더라 그면서 금연금주 안함ㅋㅋ 평생먹으려나
70977497
나도 술 마시면 점점 무릎 저려옴