9개의 댓글
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 추천 수 | 날짜 | 조회 수 |
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| 36686 | 맨시티 젠지 등등 | 박지서엉 | 0 | 11 일 전 | 112 |
| 36685 | 맨시티 또 우승하겠네 3 | 진순 | 0 | 11 일 전 | 215 |
호구머니
허벅지 튼튼
camaross
살빼는데도 도움이 대나요?
호구머니
유산소라 도움이 되긴하지
내 경험상 한참 탈때 그렇게 찐 상태가 아니라서 체중감량 효과는 애매한데 안타기 시작하니깐 살이 차오르더라 ㅋㅋㅋㅋ
camaross
그래도 안하는것보다는 좋네요 ㅎㅎ 고협압이라서 격한운동은 못하거든요 감사합니다!
호구머니
고혈압이면 의사랑 상의해봐
여름에 타면 오지게 덥고 경사라도 만나면 미친듯이 힘들고 사람 있는 곳은 괜찮은데 사람 없는데서 쓰러지면 답없음
camaross
오늘탓는데 우선 천천히달리고그래서 그런가 힘들지는 않앗어여 그래도 의사랑 상의해봐야겟네여
낚시뀬
평균 체중보다 5 키로 이상이면 식단조절만해도 뺄수있렁
하지만 운동과 무리하지않은 식단으로 하길권장
camaross
너무 많이 나가는걸요 ㅜㅜ
상도동28살정도영
탈것판 자전거로 드가셈 자덕들 상주중.
하체하나는 작살난다 ㄹㅇ.
심폐력 증가
하체 근력 및 근지구력등 폭넓게 증가함