3주동안 배낭여행갔다와서 1주일쉬고 오늘부터 운동시작했으니
거의 4주만에 운동하는건데
배낭여행동안 많이 걸어서 하체는 별로 안힘든데 상체 근육 쥰내 땡기네
처음 운동시작했을때가 생각남
그동안 근손실 얼마나 있었겠냐마는
그 동안 운동한게 아까워서라도 운동 쉬면 안되겠다 ㄹㅇ..
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