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야식 끊는 법

a3375a99 2020.02.25 61

첫째, 스트레스나 야근, 낮과 밤이 뒤바뀐 생활, 우울증 등 야식의 여러 원인 중 자신의 원인이 무엇인지 곰곰이 생각하여 체크하고 원인 자체를 없애려는 노력을 해야 한다

 

첫번째부터 거름...원인 자체를 없애려면 백수가 되어야 해

7개의 댓글

d8bd1fec
2020.02.25

밤에 자면 야식을 못먹게 된다

0
a3375a99
2020.02.25
@d8bd1fec

당직이 새벽이다

0
d8bd1fec
2020.02.25
@a3375a99

그럼 먹어야지 어째

원래 자는시간 -4가 저녁시간 아님?

0
a3375a99
2020.02.25
@d8bd1fec

당직 끝나고 야식 때린다음에 바로 자는게 함정

0
d8bd1fec
2020.02.25
@a3375a99

ㅠㅠ 당직도중에는 못먹는거야..?

0
a3375a99
2020.02.25
@d8bd1fec

못먹는다고 보면 됨...

0
f86b6f0b
2020.02.25

백수는 야식 안먹어도 되니 개꿀이네

0
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