첫째, 스트레스나 야근, 낮과 밤이 뒤바뀐 생활, 우울증 등 야식의 여러 원인 중 자신의 원인이 무엇인지 곰곰이 생각하여 체크하고 원인 자체를 없애려는 노력을 해야 한다
첫번째부터 거름...원인 자체를 없애려면 백수가 되어야 해
7개의 댓글
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d8bd1fec
밤에 자면 야식을 못먹게 된다
a3375a99
당직이 새벽이다
d8bd1fec
그럼 먹어야지 어째
원래 자는시간 -4가 저녁시간 아님?
a3375a99
당직 끝나고 야식 때린다음에 바로 자는게 함정
d8bd1fec
ㅠㅠ 당직도중에는 못먹는거야..?
a3375a99
못먹는다고 보면 됨...
f86b6f0b
백수는 야식 안먹어도 되니 개꿀이네