개붕이들아 아무거나 가벼운 한마디 조언좀

c2425a5a 13 일 전 130

돈이 없는 편임. 알바뛰고있고.

 

@1. 만성비염

미세먼지마스크,

공기청정기(돈문제 . . ☞ 저렴한 차량용 공기청정기를 방에서 사용)

 

 

@2. 대인기피

집근처 후기 괜찮은 상담센터 찾기. 전화예약하기.

 

@3. 우울증

정신과방문. 약처방받기

 

 

끝.

 

18개의 댓글

5b5579b6
13 일 전

운동을 해라

1
1b46dc2c
13 일 전

2번3번묶어서 정신과가셈

0
3a9ad46f
13 일 전

넌 할수있어

0
3e1a5327
13 일 전

ㅇㅇ 2,3 번은 묶어서 병행해라

0
1046423a
13 일 전

넌 혼자가 아니야

0
640a9c26
13 일 전
0
1fa94401
13 일 전

호르몬적으로 관리해봐라

운동/식사(영향학적으로, 여건 안대면 비타민이라도)

화이팅

1
c2425a5a
13 일 전
@1fa94401

고맙다 복받아랑

0
d2b15ef6
13 일 전

운동,식사, 잠 규칙적으로 생활하기

독서 + 취미 1가지 찾기

0
34e4492c
13 일 전

나랑 비슷같다.

1. 만성비염, 다한증

2. 스트레스성 위염, 식도염, 원형탈모

3. 대인관계기피증 (인데 애정결핍증)

4. ADHD

5. 착한 아이 콤플렉스

0
1fa94401
13 일 전
@34e4492c

나도 식도염 있었는데 양배추환 먹으니 정말 좋아지더라

그리고 adhd도 유산소 하면서 많이좋아졌어

1
34e4492c
13 일 전
@1fa94401

그렇지 않아도 ADHD 아주 조금씩 나아지고 있는 것 같은데

그게 걷기 운동을 많이 해서 그런거구나...

공기를 많이 들이쉬고 내뱉어서 머리가 맑아지나보다.

0
1fa94401
13 일 전
@34e4492c

딸 너무 치지말고..삼일에한번만 ㅋㅋ

가볍게 조깅 하면 도파민이 많이 나온대

매일 운동 조금씩 하자~

0
34e4492c
13 일 전
@1fa94401

여자라서 딸은 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 덕분에 웃었다.

0
1fa94401
13 일 전
@34e4492c

엥 ㅋㅋㅈㅅ

운동 열심히 하고 양배추환 먹으소~

0
c2425a5a
13 일 전
@34e4492c

오 너진짜 나랑 비슷하다

나 본문에는 안썼지만 나도 Adhd라서 콘서타먹고있고 스트레스성 위염이야

0
34e4492c
13 일 전
@c2425a5a

반가워. 난 조용한 ADHD야.

0
b81aad31
13 일 전
@34e4492c

나도 조용한 Adhd야

0
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