내가 나머지는 정상적으로 먹고 저녘만 편의점 도시락하나 만두 큰거 한봉지 편의점 스파게티 이렇게 쳐먹고 살다가
177에 96키로였는데
저녘을 정상적으로 바꾸니까 운동 하나도 안하고 지금 80이다
96시절이 3주전임
그냥 시발 욕구대로 쳐먹어서 살이 찌는거였음
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먹고 살좀 쩌라는 소리도 듣다보면 스트레스야
ee740c04
그래 안먹으면 빠짐
유튭에 뭐 먹어서 빼겠다는 애들 거르면 됨 ㅋㅋㅋㅋ