몇키로 부터 컷팅할까요 ㅠ

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178.8/78.8인데  골격근량 몇키로 됬을때 체지방빼는게 좋을까요 이제 2개월차입니다

7개의 댓글

29 일 전

안자강이시네 ㄷㄷ

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29 일 전

벌크ㄱㄱ 85찍고 내려오자

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29 일 전

근육량 40초반되면 커팅해보자 나도그럼

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28 일 전
@멍멍멍멍이

35정도에서 37까지 한 달반정도 걸렸는데 40찍을려면 얼마나걸릴까요...

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28 일 전
@데로시금치

헐 ...난 6개월 5X5로 막 먹고 운동하니까 7 늘었는데..? 33에서 40으로

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28 일 전
@멍멍멍멍이

원래 내가 90에서 70까지 빼고 다시 78까지 찌운거란 말이지 근력 다 빠진상태에서 할려니까 힘빠져서 식단잡고 헬스장 기구 자세만 잡는정도로만 하고있음

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28 일 전
@멍멍멍멍이

ㅇㅈ 나 예전에 몸무게75kg 골격근33kg 힘이 없어서 운동 잘 못했는데 지금은 물론 3대 205의 헬린이지만 그래도 운동 질이 달라짐

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