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곽튜브는 귀엽게 생긴게 좀 부러움
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좆기 ㅅㅂ아
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다이어트하는데 너무 화난다
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f0a02022 | 6 분 전 | 20 |
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병력 부족 해결책으로 전문병사 운용하는거 어떰?
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지금 넥슨 계정구매 떡밥 나왔는데
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퇴근하고 잠깐 잔다는게 11시네 아
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전역하고 여자친구 돈까먹으면서 살때가 제일 행복했다
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오래된 아파트의 여름은 벌레와의 전쟁이다
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못생기면 좋은점
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맥아피 이거 맞음??
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3a8c3611 | 8 분 전 | 13 |
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bc18a370 | 10 분 전 | 12 |
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오늘 전여친의 흔적을 조금씩 지워갔다
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418b7382 | 16 분 전 | 47 |
878db01b
헬스장에 있는 자전거 페달 1~2단으로 해서 살살 재활치료 해주듯이 하면 되잖아
eca967b7
요즘은 싸이클도 하체로 쳐줍니까 ㄹㅇ루다가
31cd353f
아예 안쓰는거보다 그게 나아? 좀나아졌는데 며칠전만해도 조금시린게 염증같아서 그냥 2주 쉬려는거거든
878db01b
예전에 유도할 때 재활치료로 이렇게 했었어
진짜 그냥 쉬어주는 것보다는 조금씩 풀어주면서 하는게 좋아
무리하지말고 1~2단만으로 살살 풀어주는다는 느낌으로 해도 돼
정형외과가서 염증약 타서 꼭 먹어
요즘 약 좋아서 잘 챙겨먹으면 회복되는게 빠르더라고
31cd353f
병원은 시간이없어서.ㅠㅠ 시간되는대로 가볼게 자전거도 해봐여겠다
878db01b
미리 예약하고 가
그래야 대기 시간도 줄고 편해
약은 지금 상황에서 더 심해지기 전에 먹어서 회복시켜야 돼
8c0af30d
하체하면 다리 굵어질까봐안하는데 ㅜㅜ
31cd353f
안하면 불균형한데 그게 더이상함ㅋㅋㅋㅋ
8c0af30d
근데 다리가 진짜ㅈㄴ짤막하고 굵으니까 답없다 ㅜㅜ
31cd353f
그거는....어쩔수가읍다 ㅠ
8c0af30d
ㅋㅋ 아 진짜 다리 짧으니까 멋이없어 ㅅㅂㅋㅋ
상체만 해야지 ㅅㄱㅋㅋ