나도 어느샌가 머리가 가렵고, 피지 분비도 많이 나고, 비듬도 생기고 해서 고민 많았는데 5일에 1번씩 감던 걸, 이틀에 한 번으로 바꾸니까 바로 좋아지더라

사람마다 차이가 큰건가 나는 왜 약간 정상체중에 하루에 2끼정도밖에 안먹는데도 저지랄이지? 그마저도 엄마가 해주는밥인데 ㅅㅂ...

그나마 다행인건 하루에 한번이상 머리감으면 안가려운점 뿐인가 ㅠㅠ

다이소에 천원짜리 샴푸브러쉬사서 머리감아보셈

옛날에 저런거 심했는데 군대 갔다와서 머리 리셋하니까 사라짐

아니 근데 머리에서 악취나는 사람은 한번도 본적이없는디

주변에 있긴있냐?

물론 가끔 안감고 나와서 떡진사람은 본적있지만

저런사람은 본적이 없는데...

식단조절 얘기는 몇없고 전부 샴푸 얘기네ㅋㅋㅋㅋ본문에도 식단 문제 부터 지적 하는데

우리아빠도 한 1년? 저랬는데, 냄새는 안남. 그리고 식단 때문인지도 모르겠는게 채소위주로 식사하시는 편이었음.

위에 누가 도브샴푸 썼는데 울아빠도 그거쓰면 좋아진다고 한동안 도브샴푸만 썼었음. 실제로 그것때문인지 이제는 나음.

하튼 저거 각질 나오는거 실제로 보면 뭔가 혐오스럽고 신기ㅋㅋ

참고로 절대 실리콘있는 삼푸 쓰지마라. 샴푸중에 린스도 같이 쓴거마냥 부드럽게 해주는게 실리콘 함유된거임. 이게 피지랑 같은역할을함 모공을 막음. 피지분비 적은 여자면 몰라도 남자가, 그것도 지루성피부염있는 사람이 쓰면 진짜 최악임. 무적권 실리콘 없는거 실리콘프리 제품 써라

운동해 나의 경우엔 매주 2~3회 땀흘리면 피부질환은 없어지더라.. 무슨 웨이트한답시고 스쿼드 죠지고 그러지말고 몸 쿵쿵 뛰게하고 심장 건강하게하는 그런 운동을해 예를들면 러닝

난 냄세는 안나고 본문 정도는 아니지만 쌓이긴 하더라 근대 그런경우 대부분은 제대로 안씻을때라서 샴푸 딱 감고 니조랄 같은 지루성 피부염 약품 발라주면 거의 사라지더라 근대 체질 문제인지 안하다보면 다시 돌아감 ㄷ

와 나 저런거 개 좋아함 새살 나라고 먹는데

각질이 이렇게 쫄깃쫄깃하게 생기다니

나도 걸렸었는데 운동하고 식단관리하고 하루에 머리 두번씩 감고 찬바람으로 머리 빠싹 말리고 하는걸 1년 하니까 완치판정 나오더라 ㅋㅋ 저게 무서운게 방치하면 100프로 탈모 온다던데

나도 초딩때 머리 비듬 심하고 하루종일 가렵고 가려워서 긁다보니 피나고 딱지 생기고 다시 긁고 악순환의 반복이였는데

헤드엔숄더 삼푸로 바꾸면서 머리감는 습관? 을 바꾸니까 해결됨

전에는 그냥 일반 아무 샴푸 쓰면서 하루에한번 이틀에 한번 들쭉날쭉 머리감고 그러고 머리카락을 씻는 느낌으로 했었는데

헤드엔숄더로 바꾸면서 아침에 무조건 머리 감고 두비를 손가락 끝으로 두피 전체 구석구석 문질문질 하는 식으로 바꿈.

그런식으로 한달 쓰니까 그렇게 초딩때 지독하게 고생했던 두피 문제 싹사라짐

군대있을때 머리 박고 나면 다음날쯤 저런거 떨어지던데..진물 굳어서 딱지된거

고딩때 앞자리 앉은애 머리 저랬는데

삭발치고 때밀이로 밀라고 드립쳤는데 ㅋㅋ

나도 머리 각질 엄청 심했는데 삭발 한번 하고 나니까 싹 사라졌다.

오늘 점심은 누룽지다

나 같은 처지의 애들이 많네...

샴푸를 이거저거 써봤는데 효과 없고,

그냥 병원에서 스테이벤 액상 처방받아서 증상 심할때 2~3일 정도 쓰고 있다.

대학 병원에서도 만성 지루성 피부염이라고 그냥 관리 잘하고 증상 심하면 약 바르라고 하더라....

ㅅㅂㅁㄷ 안티 덴드러프 샴푸 괜찮드라 이것도 내성 생긴다고 격일로 사용하라는데

증상 심할때는 약이랑 같이 사용하고 있다.

오뚜기밥 준비중

와 저게 그거 구나;;;

나 저런거 머리에 났었는데 그냥 딱지 인줄알았는데 ;;;

군대 다녀오고 하루 2번씩 감으니깐 절대 안더라

저거 초딩때 그랬는데 지금도 똑같이씻는데 성인되선 그런적 없음

샤워할떄 머리 두번씩 감으니 나아짐