미리또말하지만 존나많이뺀건아님 ㅎㅎ
10개의 댓글
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8f666f8f
150에서 80까지 빼고 100까지 쪘다가 또 80까지 빼고 96까지 벌크업했다가 78까지 빼고 다치고나서 지금 90kg인데 어떻게 빼야되냐
65832b11
식이조절
3faf4038
그래도 결국 빠지곤있긴하네.. 다친건 안타깝네. 다이어트는 결국 식단임. 짧게 달리는것도 중요하지만. 너무타이트하게가지말고 약간은 느슨한채로 길게길게보고 빼야할거같은데..
7472edb0
1달에 15키로 뺐다 질문받는다
65832b11
그래서 다시 쪘습니까?
7472edb0
아니 요요 안옴
3faf4038
엄청뺐넹
7472edb0
중간에 병원한번 실려감 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3faf4038
그건좀 비추인걸..
7472edb0
비추맞엉 병신짓했지