다시 해봅니다~ 항상 비슷한 닭가슴살볶음. 존맛
계란말이 살까하다가 뭔가 귀찮아서 걍 싸온 애들만 냥냠
저녁은 일반식입니다. 불고기 노나먹기. 올만에 먹으니 장아찌하고 조합이 오집니다.
운동다녀와서 먹는 냉홍차와 견과류. 이제 씻고나오면 하루 마무리군요. 딱 골격근 2키로 체지방 4키로만 빠졌으면ㅜㅜ
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옆집성기삽니다
몇키로뻇엉?
국정치사연구
몸무게수치는 2키로빠졌는데 체지방이 2.5키로 감소. 근골격은 0.6키로 쪄서 잘 되어가는 것 같네요.