삼툭튀는 선천적이라 우짤수없음
30대 중반임 헤헤
15개의 댓글
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f47bedc1
배 치고싶다 아저씨 배 주먹취고 툭 툭 오우 단단하네요
dbb36816
형 여기 운동이라곤 숨쉬기, 딸질 밖에 안하는 애들이
태반이유..
f086805e
딸질이 얼마나 좋은 유산소인데
dbb36816
유산소도 지구력있게 해야지
5분 컷이유
6380ca67
오 어깨개 넓어젓다
754cebf5
다른 사람 됐네 씹상ㅌㅊ
83018bbf
배꼽햝고싶다
b7db91c5
쇠질하면 채력 얼만큼 개선됨? 갑자기 궁금하네
f086805e
체력이라면 지구력을 말하는거임? 근비대랑 근지구력은 다른거긴한데, 근비대만 해도 확실히 심폐력도 좋아지긴 하는거같어.. 아무 운동도 안하는것보단 ㅎㅎ
정력도 확실히 개멸치시절보다 좋긴하고 이전엔 지각할때 집에서 지하철(500미터정도)까지 뛰어가면 뒤질거같았는데 지금은 별로 안힘듬..
b7db91c5
내가 궁금한거 다말해줬음 ㄱㅅㄱㅅ
7a4473ac
와 얼마나 운동하셨읍니까?
f086805e
2년했는데 중간에 6개월 쉼..
1fdf36ff
하체도 보여줘야죠 아조씨
상체는 확실히 보기 좋아짐
f086805e
하체는 꼬추 깐 사진밖에 없어서 승희한테 쳐맞을듯..
6d72f034
오우 열심히 했네 아재 파이팅