피자 ㄹㅇ 5개월만에 먹는데 너모맛있다... ㅠㅠ
피자는 파인애플이 갑인거 알지?
103kg> 83~82kg 왔다갔다한다
25개의 댓글
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묘롱
오늘 한화 잘하더라
한화우승
황치와넉치
오매 노력추 드립네다 그나저나 오늘 한화 맛좋더라?
한화우승
파인애플핏자
요요현상은 안와? 한화가 7점차로 이겼다가 다음날에 16점 차로 지듯이 오락가락 하면 어카냐
일단 파인애플이라 ㅊㅊ줌
한화우승
ㅇㅇ 운동하다가 심하게 다쳐서 막 1년 운동못하는거 아닌이상
하루에 4끼먹으면서하는거라 뭐 딱히 요요올일은 없을듯
카테고라이져
와 ㅊㅋㅊㅋ한다
한화우승
폐폐
많이 뺏다 부럽당
난 1월달에 5키로빼고 2,3,4 다 일바빠서 대충했더니 현상유지만하더라 찔줄알았는데 감지덕지ㅋㅋ
한화우승
운동 너모 재미써...
다치지만 않으면 좋으련만 ㅠㅠ
폐폐
타의에 의해서 운동하고 샤워하고 나오면 힘들어서 축처지는데
자의에 의해서 운동하고 샤워하고 나오면 기분이 다르자너 개상쾌함
백탁
ㅊㅊ
국정치사연구
ㅊㅋㅊㅋ!!
한화맛도 좋고 피자맛도 좋고~ 맥과이어도 좋고
마이롱
부럽다 축하해
아릉이
무슨 운동해?
한화우승
4대운동기준 루틴 돌리는중
티티카카
축하축하
인정b
2500K
그래서
꼬추는 얼마나 커짐? 10킬로에 1센티 정도로 보면 됨?
한화우승
ㅇㅇ 윗뿌리부터 재면 16정도 나오던데
2500K
뿌리까지 꾹꾹 눌러서 재면 반칙이지!!!
한화우승
호고곡...
초심
와 추카한다
나도 뚱뚱했다가 고딩때 확빼서 60대찍고
다시 또 서서히 찌고 전업하면서 더쪄서 107 최고점 찍고
천천히 다이어트 조금씩 하면서 이제 89찍었당 ㅋㅋ
막 식단 빡세게 하고 운동 오지게하고 그런건 아니여서 엄청 더디긴해
열시미해라 화이팅!!
한화우승
나도 식단이 빡센건 아니라그런가 4개월정도 걸린듯
초심
천천히 빼는게 좋은것같애 정신적으로도 스트레스 덜하고...
올해 안에 70후반 드는게 목표임 ㅋㅋ
한화우승
나도 70키로정도까지빼고 체지 9~13유지하면서 80까지 증량이 목표