<<<1편 링크 : http://www.dogdrip.net/162638593>>> 여드름을 예방하는 영양소에 대해 알아보자.ARABOZA

1편에 이어서 2편도 갖고 와봤어

1. 여드름을 관리하는 법(1) - 살리실산(Salicylic acid) 

여드름에 관해 좀 찾아보신 개드리퍼들은 AHA와 BHA라는 얘기를 많이 들어봤지? 

그 중 살리실산은 BHA(Beta Hydroxy Acid)중에서 유일하게 쓰이는 성분이얄 

즉, 'BHA함유 화장품=살리실산함유 화장품'과 동일하다고 보면 되지ㅇㅇ

AHA나 BHA는 둘다 각질을 제거해 모공이 막히는 것을 방지하기 위해서 쓰이는 거라고 생각하면 편할껴

살리실산은 모공을 깨끗이하고 팽창과 발적을 줄이는 역할도 하고 있고, 피부에 바르면 피부를 각질을 제거하는 역할을 하고있지. 

그렇기에 살리실사은 여드름 흉터(패인흉터는 답이 없음ㅜ)를위한 최고의 치료 중 하나라고 판단되고 있더라구!

( 논문명-Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review / [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4554394/]) 

국내의 연구로는 고려대학교 의과대학 Dr.Lee 교수가 진행했을때, 여드름을 앓는 아시아환자들에게 살리실산이 도움된다는 결과가 나왔어. 

또한, 이는 사용한 기간이 길수록 더욱 효과가 커졌다니깐 바로 효과가 없더라도 꾸준히 사용해봐야겠지? 

(논문명-Salicylic acid peels for the treatment of acne vulgaris in Asian patients. / [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14725662]) 

또한, 살리실산을 사용하는 방법에 처음부터 패드에 묻혀있는 제품을 사용하는 것을 Dr.Zender는 추천하기도 한다니깐, 적당히 패드에 뭍혀 있는거를 사는게 낫겠지?? 

(논문명-Treatment of acne vulgaris with salicylic acid pads. / [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287]) 

그리고 살리실산은 보통 벤조일 퍼옥사이드(benzoyl peroxide)와 비교되기도 하는데, 살리실산이 더욱 저자극성으라니깐 자극성 피부가진 개드리퍼는 살리실산이 더 나을것 같아. 

(논문명-Comparison of a salicylic acid cleanser and a benzoyl peroxide wash in the treatment of acne vulgaris. / [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2525420])

2. 여드름을 관리하는 법(2) - 티트리 오일(Tea Tree Oil) 

(존잘 공유 헉헉)

티트리 오일 또한, 여드름 관리를 위해 자주 쓰이는 성분으로 알려져있지? 더 바디샵에서 티트리오일 엄청 팔린거 보면 알 수 있을껴 

연구로는 Dr.Carson이 했는데, 티트리오일은 박테리아와 싸우고 피부 염증을 감소시키는 효과가 있다고 하네 

(논문명 -Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Oil: a Review of Antimicrobial and Other Medicinal Properties / [http://cmr.asm.org/content/19/1/50.full]) 

또한, 여러 연구에 따르면 5% 티 트리 오일을 피부에 바르면 효과적으로 여드름을 줄일 수 있다니깐, 너무 농도가 낮은 것은 효과가 별로 없고 너무 높으면 피부에 자극이 갈거야ㅜㅜ

(논문명 - The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study. / [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442]) 

또한, Dr.Shenefelt는 티 트리 오일이 Benzoyl peroxide와 비교해도 부작용이 더 적다니깐, 의약품의 대용품으로 써도 될것같아!

(논문명 - Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition / [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92761/])

모든 댓글에 답을 못달아서 미안해... 시험기간이였거든...ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ

내 블로그에 올리는 내용을 개드리퍼를 위해서 좀 말투를 바꿔봤어ㅋㅋㅋ 

근데 블로그에는 특정제품을 홍보하고 있어서 여기에는 제품 다 제외하고 올리고 있어!! 계속 건강 정보올리는 건강개드리퍼가 되도록 해볼겟!!ㅋㅋㅋ

다음에 또 보자구!