개웃김 ㅋㅋ 마지막에 서장훈이 ㅇㅇ 으로 창의력 그림 그리는 게임이 킬링파트임 ㅋㅋ

재밌었음 ㅋㅋ

본방 보면 더 웃김
동공 지진 일어나면서 우물쭈물하고 주변에서는 너 큰일났다 이런식으로 깐죽거림ㅋㅋㅋ

본방이 존나웃김 이수근 유병재 케미는 아닌데 둘이 드립던지는게 ㅈㄴ욱김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
강호동가끔 담당일찐해주고 ㅈㄴ욱김ㅋㅋㅋ

저녁에 웃다 시끄럽다고 엄마한테 한대 맞았다 ㅋㅋㅋ
난 웃겼어.

뭉친거 푼답시고 힘으로 조물르면 근육파열되서 더 안좋아짐

아 ㄹㅇ..? 그때 고개돌릴때 너무아파서 잘안돌릴정도로 뭉쳣엇는데 꽉잡고 주물주물해주니까 개아픈데 그뒤로 한번에 풀려서 엄청시원햇는데 운빨이엿던거야?

그친구의 몸이랑 너의 몸이랑 잘.. 맞는거지... 잘해봐

아..된다...후기꼭올려라

근육뭉친거 풀어줄려면 억지로 근육비트는거보다 뭉친근육의 가장두꺼운부분을손가락으로 압박하면서 그근육의 양쪽끝을늘려준다는느낌으로 맛사지해주면 그리 안아프고 금방풀린다.더시원하게 잘푸는방법은 해부학지식이 있어야 해서그건설명 패스하는데 아마추어가 그냥 급하게 써먹기에는
내가 알려주는방법이 제일쉽고 효과좋다...

잘 이해가 안된다잉 ㅠ

근육이라는게 근막에둘러쌓여있는거라뭉처있다고그냥무식하게 잡아늘리는것보다 그근육을 둘러싸고 있는근막만가볍게 자극줘도 이완된다는걸설명한건데 이것도기본지식없으면 어려운설명이었나...
최대한쉽게 풀어보자면근육을 비앤나 소세지라고 생각해보자고근육은껍질안에 있는햄이고 그햄을부드럽게 만든다고강제로 주물탕거리면 다뭉개지겠지?대부분의 근육통은직접햄을주물탕거리지 않고소세지를살짝눌러주면서 비엔나 소세지를감싸고있는껍질양끝을잡아늘려준다는이미지로마사지해줘도햄이 부드러워지니까 무직하게 뭉그러트릴필요없다는말임...실제로는이것만으로는다 대응할순없지만..다대응하려면해부학마스터해야하니까그건헌챡방가서 해부학서적하고운동치료서적사서보고..

아직 이해는 다 안되는데 일단 이거 복사해서 나중에 여친 근육 한번 이렇게 주물러볼게.
고마워 ㅎㅎㅎㅎ

이거 한번보여주면 겁나 쉬운건데 텍스트로 설명하려니 자꾸설명이 산으로간다 ㅋㅋㅋ
근육뭉친거풀려면 직접근육을비틀거나 늘리지 않아도 근육을둘러싸는근막을부드럽게 자극해줘도이완되거든.
그리고 근육이라는건 피부자극에따라 같이움직이려는속성이 있다보니 근육양쪽끝의 근막을잡아당긴다는느낌으로 살살맛사지 해주면
근막자극으로인한이완+피부자극을따라가려는근육움직임에따른직접적이완이합쳐져서부작용없고 누구나 따라하기쉬운
맛사지법인데시연하면5초만에 이해하는방법인데텍스트로는전달이 어렵네ㅋㅋㅋ맛사지강도는 방법만맞으면 겨우이정도세기로로 주물러도 근육이 풀린긴하나 싶을정도만힘만줘도효과나오니까 혹여나 여친이 안 시원하다고하면맛사지방법자체가 잘못된거니까 괜히 강도높혀서부상입히지마라...
똑바로만한다면 아기들 채했을때 채한거내려가라고 문질러주는정도의 강도로 맛사지해줘도 충분히풀리거든...

김영철만.. 그래도 또 없으면 심심할듯

솔직히 난 잘모르겠음 빈자리 하나도 안느껴질거같은데

밑바닥 까는애가 있어야 다른애들이 드립칠 때 덜 부담스러움

뭘해도 걔보단 재밌고 나으니까