피티 시작한지 두달짼데
초반엔 힘이 빡 들어가기도 했고 주말에 고기 먹을 수 있어서
나트륨이 제일 적은 닭가슴살로 잘 버텨왔거든?

근데 요새는 식단관리 빡세게 해야되서 고기나 닭가슴살 외의 음식을 못 먹다 보니까 나트륨이 조금만 더 들어가더라도 맛있는 닭가슴살을 먹어야겠다 싶더라고.

일단 요리판 글 뒤적거리다가
닭가슴살 스테이크는 함닭께 맛있다고 해서 급한대로 그걸로 주문했는데

혹시 운동하면서 먹은 닭가슴살중에 이건 진짜 맛있게 오래 먹을 수 있다 싶은 거 있으면 추천 좀 부탁할게

어차피 닭가슴살 먹는거 자체가 무염분에 가깝게 먹어야되는데 뭔 헛소리냐고 할 수도 있지만
내가 무염분에 가까운 닭가슴살로는 정말 못버티겠더라고