잡담

식단 관리 하다가 도중에 일반식 먹으면 역효과남?

짐 고지방식 그거 하는 중인데 한 4일 지났는데

배 들어가고 좋긴하다. 딱히 배 고프지도 않고

원래 고기 좋아해서 질리지도 않고.

근데 오늘 늦잠 자서 아침이랑 점심 도시락 해결 못했는데

가끔씩 이럴 경우를 빌미로 점심 때 일반식 먹으면

식단 바꾸기 전 보다 해로운가?

2개의 댓글

2016.09.30
흠...혈당 급격히 올라갈테니 좋지는 않겠지?
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2016.10.01
뭐 먹고나서 효과는 바로 오는게 아니라 하루 지나서 오는것 같던데 너무 자극적인거만 아니라면 괜찮지 않을까? 탄수화물은 알아서 좀 빼고
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