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173 61 멸치인데 크로스핏중이다

0766a879 2018.01.13 1620
4개월차인데 재밌어서 하는중인데 계속해야할까
그냥 헬스를 하는게 좋은감

10개의 댓글

46f914b9
2018.01.13
계속하는걸 추천한다
아는 형님 헬스 3년 다녀도 못키우던 근육 크로스핏 3개월 나가더니 키웠다고 무조건 크로스핏 하라고 하더라
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0766a879
2018.01.13
@46f914b9
클핏이 스트렝스 위주가 아닌데 더 잘컸다고?
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46f914b9
2018.01.13
@0766a879
ㅇㅇ 그렇다고 한다
물론 내가 직접한게 아니라 형님이 그렇다니 그렇구나 한거라서 장담은 못한다
그 형님은 강남에 있는데서 크로스핏 하고 있다
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309c109a
2018.01.13
173 61이면 정상범위아니냐
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0766a879
2018.01.13
@309c109a
52에서 4개월동안 살찌운거
0
309c109a
2018.01.13
@0766a879
크로스핏 계속 해도됨
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10c24722
2018.01.13
크로스핏이 재밌지... 헬스는 좀더 지난다음에 해도 된다고 생각한다..

사람마다 다르겠지만 개인적으로 워낙 지루한 운동이라.. 크로스핏처럼 경쟁하면서 하면 재밌기도하고..

역도성운동도 하기때문에 괜찮다고 생각함..
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bc6e9dc8
2018.01.13
나도 25살당시 그전까지 62KG(173cm) 를 벗어난적없엇는데 천조국에 일이있어 1년정도있다왓는데 몸무게가 68로 불어서돌아옴...
얼굴살은찌고 배만나왔음.... 살찌는거? 그냥 많이먹으면찐다 시발 안찌고 그런거없어 그냥 많이 먹으면 찌는거야 시발 거가서 느낀게 양놈들 1끼가 그당시 내 3끼엿음 시바 그런식으로 나도 양놈화되서 2~3끼를 따라 먹으니까 뱃살나오고 몸 체내지방 개쌓이는 느낌,,, 물론운동은 안하고잇음 ㅠㅠ
그니까 살찌고 싶으면 그냥 주변 돼지 친구 먹는양 따라 먹으면 너도 그렇게찔수잇다
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64af2569
2018.01.13
크로스핏 요즘 망하는 추세여.. 잘 알아보고 해야된다. 워낙 위험해서리
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22c92af5
2018.01.13
조심해서 하면 꽤 괜찮은 운동임
0
무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.

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