요새 7시반쯤 무조건 기상하는데
그때 항상 두통이 있어서 일단 제정신이 아님
그래서 더 잠
보통 10시 반쯤 일어나서
타이레놀을 한알 먹고 두통 잠잠해질때까지 시간버림
그러고 나서 공부하는데
잠을 적게자는것도 아니고 8시간 잠 많으면 10시간 가까이...
깊은수면 체크하면 초반에만 깊고 나머진 다 옅은 수면임
그런거 치곤 꿈도 잘 안꾸고 그러는데 왜 이런거지
수면 무호흡증같은것도 없고 이불 잘 덮고 자는데도 그런다
두통은 없어지더라도 살짝 어질어질한 상태로 계속 이어진다
왜이런걸까 ㅠㅠ
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식사 잘 안거르고 오늘부터 엘씨500이라는 간보조제까지 챙겨먹을 생각임
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비만이라면 체중조절하는게 꿀잠의 지름길이라고 하네요
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다른 이유가 있어보여서
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b5060311
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병원가면 어느과로 가야해?