고민 상담 판

즐겨찾기
최근 방문 게시판

복싱이나 이런거 훈련할때 막 배에 글러브맞는연습하잖아

588a8e9f 2017.12.07 126
이거 효과있긴함?
배에 힘주고 글러브로 퉁퉁 맞는거

6개의 댓글

3b21d4cd
2017.12.07
복근생김
0
5f22fdbd
2017.12.07
목 위부분 제외하고는 다른부위는 맞을수록 단련됨.
0
2ff968fd
2017.12.07
ㅇㅇ 단련 하는거
0
588a8e9f
2017.12.07
@2ff968fd
단련된다는게 근육생김?
0
2ff968fd
2017.12.07
@588a8e9f
호흡 조절하고 근육 단단해지고 맷집 강화되고.. 프로 복서들 보면 필수로 하는게 복근 운동임
0
061591df
2017.12.07
맞을 때 호흡 조절하는 법 배울 수 있고 근육도 붙고 고통에 무뎌짐
0
무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
406240 능력 평범한 개발자 미래가 안보이는게 고민 3f6e2c6c 1 분 전 0
406239 22살 고졸 백수입니다. 2 f4ee47ee 6 분 전 29
406238 결혼 전 모은 돈 고민 3 a88e731c 18 분 전 54
406237 찐따는 연애 어떻게 함? 6 382f9603 21 분 전 67
406236 살면서 처음으로 아파트 이사가는 데 15 01582536 34 분 전 67
406235 배터리 용량 다르게 배송왔는데 이거 반품 가능ㅇㅈ? 2 b78ae821 35 분 전 37
406234 가슴큰데 ㅅ욕 적은사람있음? 18 6d1b7298 43 분 전 205
406233 업무 메일에 감사인사 해야함? 5 3f54d2eb 51 분 전 68
406232 이성에게 느끼는 매력은 뭔가요? 3 f1d5e860 57 분 전 69
406231 고민까진아닌데 향초라는거 샀는데 얼마나가? 1 3553af5e 59 분 전 21
406230 면까몰 맞지? 2436c55d 1 시간 전 29
406229 사람은 안변한다는데 6 89a3c755 1 시간 전 90
406228 상속 받는 곳이 재건축사업 진행중인데요 8 33f51d92 1 시간 전 53
406227 세상 어쩔때 보면 4 8f746d06 1 시간 전 43
406226 육아 개붕이 헬프 6 c37518ca 1 시간 전 52
406225 그냥 외모지상주의가 만든 세상인듯 28 c3ecd756 1 시간 전 165
406224 화가 너무 많아짐 현실욕에 칼맞을듯 17 e67b3fc9 1 시간 전 76
406223 면접때 부연설명 많이했는데 1 15df644e 1 시간 전 51
406222 결혼한 유부형들.. 질문좀 해도될까 23 0ded81bb 1 시간 전 294
406221 이번에 이직 하는데 연봉 관련 고민 8 c058368d 1 시간 전 120