13개의 댓글
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폐폐
하루에 중중량 데드10세트씩만 하자!!!
착한말착한말
근데 운동에 돈을 쓸게 머가 있음
달리기 스쿼트 철봉 푸쉬업 돈드는게 없움..
그라운드제로
간단하면서도 혼자 하다가 잘못하면 지가 부상당한줄도 모르고 몸 망가지잖아
등푸른선생
애초에 혼자 그런걸 할 사람이면 저런데 갈 일도 없지
집에서 안하니 헬스장이라도 끊어야 하고
혼자 힘드면 pt라도 끊어야 하고
헬스 재미없으면 다른 운동 레슨이라도 받으려면 결국 돈은 들지
rozk10
그건 니가 돈을 안 쓰는 운동만 예시로 든 것 같아
착한말착한말
웅 내가 하는거..
크래프트너마저
처음 하는 사람은 저런 기초적인 운동도 배워야 함 배우는데 돈이 들어감
물타다대주주
다 필요없고 뛰어
무릎이 아직 멀쩡한 사람에 한해 건강을 위한거는 달리기가 최고다
무릎이 안좋기 시작했으면 수영이 좋고
디다케
노년내과 라는 과목도 있었구나
물타다대주주
정식 분과는 아님
정식분과로 인정받을라고 학회에서 노력중인데 좀 요원함
다른데 서브 파트에서 조금씩 긁어모으면 그게 노년내과라서 스페셜리티가 그닥이거든
디다케
아하
ARRI
헬스로 운동을 시작하니까 재미없어서 자꾸 그만두게 되는데
스포츠를 배워서 먼저 하면 헬스도 내가 좋아하는 종목을 위한 준비개념으로 즐겁게 할 수 있음
서핑이라던지 클라이밍, 테니스나 런닝 뭐 이런것들
헬스장에서 운동하는거 솔직히 조또 재미없잖아
rozk10
사람마다 다르니 자신이 좋아하는거 찾아서 하면 되죠 하하