11개의 댓글
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아주가끔
개쩐다
척추질환4급
그냥 웨이트 조진거같은데?
콩순이아빠
풀업100개가 ㅈ되는 난이돈데..
눌치
풀업 100개를 매일 어떻게 한거지?
아쿠로
매일하다보면 할만함
찰스스트릭랜드
오늘부터 나도 간다
아쉬바르2세
머리가 빠지는구나
어이구
나는 푸쉬업하면 팔꿈치에서 소리나섲못하것더라
행복한랍스터
지탱할 근육이 없는데 억지로하니까 부하걸리는거 아니냐 아령부터ㄱ
아쿠로
나 3개월동안한적있음 군대가기전에 체력기른다고 4번째몸보다 조금 더 대피니션 잘나오는 몸 됐었당
근데 집앞 운동장에 풀업바가 없어서 점프해서 축구골대 잡고 100개씩하고.. 밤에하다가 경비아저씨한테 걸려서 혼나고
나중엔 다하고도 싱거워져서 오리걸음 10바퀴추가함
주린이
푸쉬업 스쿼트는 모르겠는데 풀업100개 할정도면 충분히 가능하다고 봄