나비자세 하루 15분씩 꼭하는데 처음엔 잘 내려가지도않고
존나 아팠지만 좀 쾌감같이오는아픔이라 좋았는데
일주일정도하니까 20초정도 다리흔들면 바닥까지 고통없이 쭉쭉내려가서 자극이없음... 다시 그 고통과 쾌감을 느끼고싶은데..
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아졸려
태권도가 다리찢기 시키잖어
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엉 합기도도 시킴ㅋㅋ 합기도할때 다 찢어졌는데 요새쉬어서 굳어가지고 다리찢기도 틈틈히 하는중