자린인데 시불...
오늘이 자출 2회차인데
탈때마다 허벅지가 후달달거려
다리로 타니까 당연한건가 싶은데 자전거 통증 검색하면 죄다 피팅 얘기 나오던데;;
헬창들도 운동하면 근육통 오지 않나??
자전거 피팅 진짜 완벽하게 하면 몸 하나도 안아픈거야?
팔뚝이랑 어깨도 아픔ㅠㅠ 가슴도 좀 뻐근한거 같고 허리도 좀...
11개의 댓글
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폐폐
날씨 추워지면 온몸이 아프긴해서 날풀렸을때랑 비교해봐야겠네
비둘기는하늘의쥐
피팅 안하고 막 타면 보통 관절이 아픈 거고
허벅지, 팔뚝 이런 쪽 아픈 거는 다른 문제 같음
전광석화
자주타도 한시간넘어가면 부랄아프던데
전자쌍생성
안장 가운데 안뚫렸지?
전광석화
ㅇㅇ
전자쌍생성
그럼 안장 바꾸면 해결 될꺼야
전자쌍생성
코어 운동 열심히 하자
스플릿
무릎 허리 손목 이런데 아픈거면 피팅으로 완화되는데
허벅지 후달리는거면 근육을 키우십시오 휴먼.
Pietà
동일 자세로 타면 피팅 아무리 잘되도 아프고 자세 변경하면서 타야함
비마조추
허벅지 땡기는거면 십중팔구는 피팅 보다는 근력과 노하우의 영역..
코멧아기물티슈라잇
자출2회찬데 허벅지떙기는거면 피팅이문제가아니라 우선은 경험치의 문제