고딩 때 운동 개 좆같이 한 거 땅을 치고 후회한다

격투기 하면서 12rm이상 벤치 80 데드리프트 180 스쿼트는 항상 스파링 같은거 하고 나서 해야해서 불안해서 레그프레스로 대체해서 280 했는데 무릎 발목 손목 어깨 허리 22살 쳐먹고 골병든 새끼마냥 불안불안하고 골반도 아프다 너무 슬프다 아직 미필인데 군필로 진화하면서 분명 관절관련 질병 하나 생기겠지? 코치님 다음 생엔 말 잘들을게요 씨발

11개의 댓글

28 일 전

하다보면 익숙해지겠지 뭘

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28 일 전

4급 안나옴? 군대 가면 관리 안되서 무조건 개고생함ㅋㅋ

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@대왕오징어

1급임 지금은 풀업 하루하면 그 날 손목 병신마냥 일해야 되고 어깨는 좀만 쓰면 쑤시고 계단 두칸씩 오르면 무릎 우둑 우둑 거리면서 통증 생기고 좀만 빨리 착지하면 발목 시큰거리고 허리는 ㅈㄴ 자신있었는데 골반 틀어지면서 ㅂㅅ됐고 씨발

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@대왕오징어

지금 무릎에서 사타구니 이어지는 근육? 인대 근육통 마냥 들지도 못하고 통증이 넘 심해서 우울하다

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28 일 전
@미니미니경미니

딱봐도 군생활 훤하구만

몸아파서 열외해달라고하면 운동하다 온 놈이 몸도 좋으면서 엄살떠냐고 퇴짜맞고 그날 바로 소문나서 생활관에서 선임들한테 조리돌림 당함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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@대왕오징어

조같네 야발 인생 진짜

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28 일 전

데드 12rm이 180임 ? 개 쌔네

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@멕식호

그럼 뭐해 반병신 됐는데

성인 되고 나서 다시 체육관 갔다가 tfcc개박살 난 적두 있었다 ㅅㅂ ㅋㄱㅋ 것두 샌드백 치다가

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내 친구들중 그런 애들 다 허리디스크 왔다 너도 이미 예정된거임ㅋㅋ

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25 일 전

그정도면 완전히 좆되기 전에 몸이 경고 안 하더냐;;

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@미크릿

자주 있었는데 내가 체육관에서 꽤 쎈 편이라 그 우월감하고 흥분감에 중독되서 진짜 짐승처럼 운동했거든 조심했던건 뇌진탕 오면 휴식만 가졌구 관절 뻐근하고 그런건 바로바로 스트레칭하면 괜찮다고 생각했거든 그냥 멍청하게 군거지

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