20초만에 막힌 코 뚫는법.jpg

 1.  TV에 소개된 방법

이 방법은 교양 프로그램 '스펀지'에 소개된 코막힘 해결방법인데요. 정말 이 방법대로 하니 코가 바로 뚤립니다. 하지만 이는 일시적인 방법으로 다시 코가 막히면 반복해줘야 합니다.

1. 숨을 최대한 크게 들이마신다.

2. 숨은 천천히 그리고 고르게 최대한 내뱉는다.

3. 코를 잡아서 손으로 잡아서 공기가 통하지 않게한다.

4. 코를 잡은 상태에서 머리를 위아래로 약 2초에 걸쳐 움직입니다.(하늘을 보고 땅을 본다)

5. 숨을 참지 못할때 까지 4번 단계를 반복한다.

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 2.  외국에서 화제가 된 20초 코뚫기 방법

이 방법은 외국 정보 사이트인 레딧(Reddit)에서 사람들의 엄청난 공감을 얻어낸 코막힘 해결법입니다. 혀로 입천정을 누른면서 손가락으로 미간을 눌려주는 방법인데요. 혀끝으로 입천정을 누르는 것이 아닌 혀 전체로 입천정 전체를 눌러줘야 한다고 합니다. 20초간 이 동작을 하면 되는데 제대로 이 동작을 했다면 목 끝의 약간의 움직임이 느껴진다고 합니다.

 

 

 

 

 

감기걸려서 고생하다가 코막히는거 짜증나다가

이거로 뚫려서 좀 살맛난다

 

추운날씨에 도움이되길

149개의 댓글

2019.12.09
@탱구9

그러니까 싸기직전에 싸지말고 막히면 또 치거나 계속 딸치는거지. 잠깐동안은 해방되니까.

0
2019.12.08

뚫어뻥 ㅇㄷ

0
2019.12.08

코뚫기 ㅇㄷ

0
2019.12.08

20초만에 막힌 코 뚫기 ㅇㄷ

0
2019.12.08

코뚫기 ㅇㄷ

0
2019.12.08

식염수로 코 세척하는게 최고

0
2019.12.08

ㅇㄷ

0
2019.12.08

코뚫는법 ㅇㄷ

0
2019.12.08

ㅇㄷ

0
2019.12.08

난 평소에는 건조한데 뜨거운음식,좋아하는음식,매운음식 먹을때나 급하게 먹으면 콧물이 나온다 그래서 항상 휴지를 많이씀 이거 집안내력이더라 ㅠ

1
2019.12.08

나같은경우는 콧물이 문제가 아니라 비염때문에 점막이부은거라서 약먹어서 나앗음 케바케이긴한데 병원가라

0
2019.12.08
@통합물류

나도 비염땜에 미세먼지 심하거나 건조하면 바로 편도선부으면서 감기오더라

0
2019.12.08

그냥 약국가서 칙칙이 하나사서 뿌리던가.

 

내성비염걱정되면 내과가서 비염있다고 하고 항히스타민제제랑 뿌리는거 하나 받아오던가.

 

그것도 아니면 식염수세척을하던가

 

식염수도 없으면 따뜻한물에 니가 직접 정제소금타서 세척을하던가

 

그거 할돈도 없으면 뜨거운물로 샤워나 한판때려.

 

 

0
2019.12.08
@nimisibal

그 칙칙이 뿌리는게 조오오온나 안좋은거라던데, 그 칙칙이 뿌리다가 몸에 내성 생기는 순간부터는 되돌이킬수 없다캄

2
2019.12.08
@가짜콩벌레

ㅋㅋㅋㅋㅇㅈ 오트리빈 뿌릴때마다 처음엑 윽..아파 이러다가 점점 마약마냥 중독되고 희열느끼다가 나중엔 해도 아주 잠깐이지 효과도없음

1
@가짜콩벌레

으으시발좆문가새끼

0
2019.12.08
@무적파워레인져

병신 낄낄

0
2019.12.08
@가짜콩벌레

오트리빈같은거 말고 처방받아서 사는 스테로이드스프레이는 갠차늠

0
@nimisibal

생리식염수 만들어서 쓰는건 굉장히 위험해!!

0
2019.12.08

어제 코앤쿨 샀는데

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2019.12.08

막힌 코 뚫는법 ㅇㄷ

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2019.12.08

막힌코 ㅇㄷ

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2019.12.08

아 13524 순으로 했었네 죽을뻔

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2019.12.08

ㅇㄷ

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2019.12.08

걍 살빼면 됨

살쪘을 떄는 비염에다가 겨울만되면 입안열면 숨쉬는게 어려웠는데

살빼고나서는 존나 독감걸려도 한번도 코막혀본적이 없다

0

긴장하거나 흥분하면 코뚫리던데 공기순환이랑 관련있나 신기하네

0
2019.12.08
@번째사고난운전병

코막히는게 콧물이 차는것보다 코 안 점막이 충혈되서 좁아지는 원인이 훨씬 큰데, 흥분하면 혈관수축해서 점막이 가라앉음

1
2019.12.08

나는 막힌 콧구멍이 위로 가도록 옆으로 누우면 일이분 안에 뚫리더라. 그 상태로 시간이 좀 더 지나면 아랫쪽에 놓인 콧구멍이 막히고.

0
2019.12.09
@nice05

나랑똑같네

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2019.12.08

알레르기약 ㅇㄷ

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2019.12.08

한쪽코만 막혔는데 두 방법 다 소용이 없다...ㅠㅠ

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2019.12.08

코뚫는거 ㅇㄷ

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De

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2019.12.08

코뚫는법 ㅇㄷ

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코뚫기 ㅇㄷ

0
2019.12.08

코뚫기 ㅇㄷ

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2019.12.08

어릴 때 환절기 등 코막힘 심해서 오트리빈 같은거 달고 살았는데 영양제 챙겨먹은 다음부터 없어짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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2019.12.08

코막힐때 ㅇㄷ

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2019.12.09

코막혔을땐? ㅇㄷ

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약이 최고지 사실

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2019.12.09

비염에 최고네 해봐야 겠다 가을즈음에

0
2019.12.09

코뚫기 ㅇㄷ

0
2019.12.09

입막고 코에 입으로 바람넣어주면 뚫림. 젤 중요한건 그걸 해줄 사람이 필요하단거지

0
2019.12.09

코뚫기 ㅇㄷ

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2019.12.09

코 뚫기 ㅇㄷ

0
2019.12.10

코뚫기 ㅇㄷ

0
2019.12.10

코뜛기 ㅇㄷ

0
2019.12.13

코뚫기 ㅇㄷ

0
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