스쿼트 220kg

https://www.dogdrip.net/178145208

 

이 글 작성자인데 인증없다고 부멉주는 개새끼들아 

 

 

 

내가 내 인스타에 7월 11일에 올린 동영상이다.1분컷으로 삭제됐는데 4회한거맞고 저번주 하체운동때 5회로 올렸다.

참고로 대회나가고 전업선수는 아니다.

 

보면 왜 그렇게까지 하냐는 둥 어이털리는 댓글들 많은데 이런사람도 있구나 정도로 이해해주면 좋겠다.

 

내가 220키로들어서 관절나가는것도 아니고 내 관절 걱정해주는 니들보다 건강하게 오래 살 것 같다.

 

근육붙여서 어따쓴다느니 이것도 어이가 없었는데 어차피 죽을거 왜 열심히 사냐?

 

아무튼 보고가라.

 

323개의 댓글

25 일 전

딱 입시체육수준

25 일 전

헬스하는 횽들 질문점

진짜 운동 많이하면 빨딱빨딱 딴딴해??

나 요즘 뱃살 넘 많이 나와서 흑흑...ㅠㅠ

25 일 전

영상제목보소 ㄹㅇ 보고 빵터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

여튼 개추개추

25 일 전

글쓴이가 이해해라 ㅋㅋ요근래 개드립 몇몇개병신새끼들 심성 존나 베베 꼬여서 말투 존나 띠꺼움 지 앰창인거 셀프인증하는거니까 무시해라

25 일 전

자랑글적었는데 찌질거리는대글에 짜증난건어느정도 이해한다만은 고중량운동하면 관절무리가는건 팩트아니냐? 자금이야 한창때니까 몰라도

한반백살꺽이면..그때되면 줄기세포기술 보편화되서 관절유리질같은것도 막재생시킬수있을꺼같다만은.

25 일 전

ㅋㅋㅋㅋ 개머싯네 형냐 ㅋㅋㅋ 추천박고갑미다

25 일 전

이 글 뭔데 추천수하고 붐업수가 똑같냐 ㅋㅋ

25 일 전

와 개쩐다 언더아머 vip네 ㅋㅋ그나저나 내가 가는 헬스장도 걸그룹 노래좀 틀고했으면ㅋㅋ맨날 그놈의 엠씨스나이퍼 좆같은 노비인생 이딴 노래 아니면 썅욕 섞인 갱스터랩같은 음악만 주구장창...

25 일 전

워 죽이네 부럽다

25 일 전

어마어마하네. 밥 챙겨먹어.

말투가 띠꺼워서 ㅂㅁ

25 일 전

개드립애들 개찐따멸공돼공인줄알고 깝쳤었는데...앞으로 매너채팅해야할듯 ㄷㄷㄷㄷ

25 일 전

개 멋있다 진짜 진짜 존나 멋있다

25 일 전

붐업준 돼공 멸공 쉑끼더어어얼..!

25 일 전

다음엔 보호대 없이ㄱㄱ

25 일 전

모온난놈 많네 ㅋㅋ 멋있구만

25 일 전

딱 입시체육수준

저 글에 인증달라고 댓글달았었는데 시발 오진다 추천박습니다^^;;;

25 일 전

진짜 나도 운동해서 얼마나 대단한건지도 알고 존나 멋있는데 자랑심보 보여서 붐업주려다 아무것도 안 줌 헤헤

25 일 전

와 개오지네

난 관절 씹창나면 감당안될거같아서 무게증량 포기했지만 역시 남자는 힘이지

24 일 전

관절 다친 적 없음? 나 고딩 때 헬스뽕 맞아서 스쿼트 50kg였나? 무게는 별로 안 무거웠지만 자세가 안 좋았는지

 

4년 지난 지금도 무릎 굽히거나 꿇으면 아픔

 

헬스 ㅈㄴ 하고 싶은데 몸이 아파서 못한다 시발ㅠㅠ

24 일 전

걍 멸치들이 현실감없어서 ㅂㄷ거린거니 성님이 이해하셈 ㅎ

24 일 전

저정도면 언더아머 입어도 되냐?

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