스쿼트 220kg

https://www.dogdrip.net/178145208

 

이 글 작성자인데 인증없다고 부멉주는 개새끼들아 

 

 

 

내가 내 인스타에 7월 11일에 올린 동영상이다.1분컷으로 삭제됐는데 4회한거맞고 저번주 하체운동때 5회로 올렸다.

참고로 대회나가고 전업선수는 아니다.

 

보면 왜 그렇게까지 하냐는 둥 어이털리는 댓글들 많은데 이런사람도 있구나 정도로 이해해주면 좋겠다.

 

내가 220키로들어서 관절나가는것도 아니고 내 관절 걱정해주는 니들보다 건강하게 오래 살 것 같다.

 

근육붙여서 어따쓴다느니 이것도 어이가 없었는데 어차피 죽을거 왜 열심히 사냐?

 

아무튼 보고가라.

 

323개의 댓글

2018.09.22

딱 입시체육수준

1
2018.09.22

헬스하는 횽들 질문점

진짜 운동 많이하면 빨딱빨딱 딴딴해??

나 요즘 뱃살 넘 많이 나와서 흑흑...ㅠㅠ

0
2018.09.22

영상제목보소 ㄹㅇ 보고 빵터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

여튼 개추개추

0
2018.09.22

글쓴이가 이해해라 ㅋㅋ요근래 개드립 몇몇개병신새끼들 심성 존나 베베 꼬여서 말투 존나 띠꺼움 지 앰창인거 셀프인증하는거니까 무시해라

0
2018.09.22

자랑글적었는데 찌질거리는대글에 짜증난건어느정도 이해한다만은 고중량운동하면 관절무리가는건 팩트아니냐? 자금이야 한창때니까 몰라도

한반백살꺽이면..그때되면 줄기세포기술 보편화되서 관절유리질같은것도 막재생시킬수있을꺼같다만은.

0
2018.09.22

ㅋㅋㅋㅋ 개머싯네 형냐 ㅋㅋㅋ 추천박고갑미다

0
2018.09.22

이 글 뭔데 추천수하고 붐업수가 똑같냐 ㅋㅋ

0
2018.09.22

와 개쩐다 언더아머 vip네 ㅋㅋ그나저나 내가 가는 헬스장도 걸그룹 노래좀 틀고했으면ㅋㅋ맨날 그놈의 엠씨스나이퍼 좆같은 노비인생 이딴 노래 아니면 썅욕 섞인 갱스터랩같은 음악만 주구장창...

0
2018.09.22

워 죽이네 부럽다

0
2018.09.22

어마어마하네. 밥 챙겨먹어.

0

말투가 띠꺼워서 ㅂㅁ

0
2018.09.22

개드립애들 개찐따멸공돼공인줄알고 깝쳤었는데...앞으로 매너채팅해야할듯 ㄷㄷㄷㄷ

0
2018.09.22

개 멋있다 진짜 진짜 존나 멋있다

0
2018.09.22

붐업준 돼공 멸공 쉑끼더어어얼..!

0
2018.09.23

다음엔 보호대 없이ㄱㄱ

0
2018.09.23

모온난놈 많네 ㅋㅋ 멋있구만

0
2018.09.23

딱 입시체육수준

0

저 글에 인증달라고 댓글달았었는데 시발 오진다 추천박습니다^^;;;

0
2018.09.23

진짜 나도 운동해서 얼마나 대단한건지도 알고 존나 멋있는데 자랑심보 보여서 붐업주려다 아무것도 안 줌 헤헤

0
2018.09.23

와 개오지네

난 관절 씹창나면 감당안될거같아서 무게증량 포기했지만 역시 남자는 힘이지

0
2018.09.23

관절 다친 적 없음? 나 고딩 때 헬스뽕 맞아서 스쿼트 50kg였나? 무게는 별로 안 무거웠지만 자세가 안 좋았는지

 

4년 지난 지금도 무릎 굽히거나 꿇으면 아픔

 

헬스 ㅈㄴ 하고 싶은데 몸이 아파서 못한다 시발ㅠㅠ

0
2018.09.23

걍 멸치들이 현실감없어서 ㅂㄷ거린거니 성님이 이해하셈 ㅎ

0
2018.09.23

저정도면 언더아머 입어도 되냐?

0
번호 제목 글쓴이 추천 수 날짜
10505 고양이를 화폐로 쓰던나라.jpg 52 설명충을부르는댓글 78 4 시간 전
10504 일베충 근황.jpg 75 마편곤 92 4 시간 전
10503 국내 편의점 업계 역사를 알아보자.ministop 108 토리의일상여행 185 6 시간 전
10502 한국에 질려버린 일본 76 싸이코ㅤ 77 7 시간 전
10501 흉가가 만들어지는 과정 27 싸이코ㅤ 77 7 시간 전
10500 KT가 사전 고지 없이 할인율 낮추다가 걸림 82 ElinButtGood 126 8 시간 전
10499 중국 : 한국 도와달라... 99 가자가자뭘어떻게 78 7 시간 전
10498 연예인 굿즈 사는데 1200만원 써버린 딸.jpg 180 삼대가삼위일체 97 10 시간 전
10497 사장님 닮았어요 43 불타는 수염 87 11 시간 전
10496 디씨의 " 장애 " 말살정책.jpg 64 뭘해도늦은나이 88 11 시간 전
10495 호주경찰 근황 보고 올리는 러시아 축구선수 근황 111 버스터머신 81 12 시간 전
10494 이걸로 미투운동 시작되면 대한민국 폭파됨. 263 유치원 93 14 시간 전
10493 사병들에게 미군 기준을 요구하는 한국군의 현실 165 김유연 124 14 시간 전
10492 대한민국 세계 1등인 부분 모음.jpg 290 가자가자뭘어떻게 82 15 시간 전
10491 학생들이 질문하게 하는 방법.JPG 106 온갖잡새가날아든다 78 15 시간 전
10490 고전명작은 시대를 관통한다 58 슬픈고졸백수 75 14 시간 전
10489 요즘 경기...어렵죠? 85 신얼굴좀보자 78 17 시간 전
10488 경찰만 문제가 아닌 싱글벙글 대한민국 69 Adkdoe 84 18 시간 전
10487 재판을 하는 영화.JPG 88 스압따위안붙임 79 17 시간 전
10486 아버지가 젓가락질을 엄격히 가르친 이유 274 안웃긴공대생 105 17 시간 전
서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...