https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31641100
그냥 서핑하는 와중에 광고처럼 도배되어버린 글들을 봐버려서 굳이 찾아버렸다.
샅샅히 뒤지며 읽지 않아서 자세히는 적지 못하겠다.
Amyloid beta라는 AD(알츠하이머) 유발인자중 하나가 하루 커피 2컵 이상 마신 그룹에서 적게 발견됐다는것.
꽤 재밌는 이야기인데, 라고 쓰고 뒤게 쭉 길게 쓰고나니 아무도 안읽을것같아서 다 지웠다.
개인적인 생각 위주로 요약을 하자면
1. 일단 커피를 평생 하루두잔마시는 그룹의 n값이 충분히 있다는거에 놀랐고
2. 커피 한컵에 대한 명확한 기준은 없다. 인스턴트커피, 에스프레소, 아메리카노 등등.
나는 하루에 카누미니를 300ml 물병에 옅게 타서 시원하게 먹는걸 좋아하는데, 이건 몇컵?
3. 너무 넓은 연령대 (물론 ns여도..)
아니 결국 하고싶은말은
까려고 쓴글은 아닌데 까는것처럼 보인다.
치매위험인자가 감소된다는거지 치매가 예방되거나 치료된다는 직선적인, 직접적인 연관성은 없다.
amyloid beta가 AD의 병리학적 증상은 맞다. 원인이라는 증거도 있다. 근데 상반되는 증거도 있다.
Amyloid beta침적을 막거나, 제거해도 AD진행 (이미 치료약이라고 만들어보긴했다는거다.)되는 식으로.
근데 또 커피는 카페인중독으로 인해 다른 사이드이펙트가 무지하게 많다.
커피를 마셔야할까 마시지말아야할까
그냥 적당히 마시자.
다 쓰고나니 무슨말을 하고싶었던건지 모르겠다.
과학관련 기사에 대해 크게 의미를 부여하지 말자. 라는말이 하고싶었던 걸까?
아무튼 이런 내용이 최근 나왔다고.
이거도 홍보같은건가?
나중에는 글의 뚜렷한 목적이 있는 재밌는거로 들고오겠다.
ㅂㅁ을 달게 받지
Santa
치킨구도회
Santa
햐아
쭉 써놓으니까 오타쿠같다
ipconfig
중
치킨구도회
알비놀
애매하죠? 과학지식이긴 한데
구라독스
카페인으로 정량하는 방법이 있긴 하지만, 커피 마시는 사람이 보통 몇 mg의 카페인을 섭취하는지 잘 알지는 못하지. 그 부분에서 바이어스가 생길 수 있는 점은 아쉽지만. 환자 군 중에 n수를 충분히 준다면 나름 의미 있는 결과라고 본다.
재밌는 점은 고학력자/남성일 수록 커피 섭취량이 많다는점이네. 담배도 같이 많이 피고
알비놀
커피를 평생 매일두잔마시는 사람이 있다는게 신기했음
하리보
맨슨
헐 나도 그런지 벌써 5년째..
나눌수없는것
난 좋은 글이라고 본다
저런 기사 읽고 마냥 맹신하는 멍청이들 많아서 말이야
경각심을 일깨우기에 좋은 글임
알비놀
그런걸 쓰고싶은데
좀더 좋은 예시가 많이 있어서
조만간 그런 글을 갖고올거임
'~~가 치매예방효과'하고 봤더니 Cell실험,
'~~제약 ??치료약 임상실험 통과! ' 해놓고 임상1상통과..
나눌수없는것
기대할게!!
e2yee
그러네 본인들도 한계점으로 인식하고 있는 부분이 많네 ㅋㅋ
충분히 유익한 글인거 같은데
아침밥
알고보니 아밀로이드 베타가 적은 사람들이 커피가 더 땡기는 유전자를 가지고 있던 거임 엌ㅋㅋㅋㅋㅋ
물하나
근데 커피가 위 건강에 안 좋지 않음? 아닌가?
잉텔
존나 안좋음..
커피 하루에 세네잔 먹는데 위궤양 걸려서 두잔으로 줄임.. ㅠㅠ
10덥스텝
내 옆자리에 하루종일 커피 네다섯잔 존나 후루루짭짭대며 쳐먹는새끼있는데 걍 뒤졌으면
치킨교교주
글쓴이에 죄를 물어 하루 커피 2잔/ 15년형에 처하는 바 입니다
리알로
치매였는지 아니였는진 기억 안 나는데 디카페인 커피도 효과 있다는 논문을 본 적이 있다
알비놀
이 논문이 뭉뚱그려서 커피가 어떤 영향이 있다는거지
커피콩에 있는 다른 성분이 도움이 '될 수도'있다고 유추할순 있종
레후리콘
적당히 마시면 치매위험이 줄어든다는건 거의 사실로 받아들여지는중인덧
근데 그렇다고 무식하게 먹으면 당연히 안되는거고
사람마다 적정량이라는게 있으니까 기분좋은정도만 마시는게 최선인듯
BID
커피 사이드가 무지하게 많다고? 흠...
카페인 중독 아니면 의존? 금단?
알비놀
중독, 점막자극
누룽지1
아직 알츠하이머 자체가 제대로 밝혀지지 않은 질병이라 뭐 논란의 여지는 존재하지
병리학적으로 완벽하게 증명도 안됐고 본글처럼 베타아밀로이드가 알츠하이머의 원인이 아니라는 연구도 있고 해서
빨리 밝혀져서 인류의 발전이 있었으면 좋겠다
가스가면스
내용은 부실해도 결론이 유익하니 추천
김삿깟이
회사에서 꽁짜 커피 주는데 자주 먹어야지 옴뇸뇸
상쾌하게기분드럽게
벌레새끼들은 커피 마시면 죽으니까 사람만 마시자
힐러
할머니가 치매오셨는데 진짜 나을수있는 약이 개발됐으면좋겠다 하...
알비놀
치매가 너무 스펙트럼이 넓어서.. 질병을 좀더 세부적으로 나눌수있는 단계가 오길 바람
근데 정말 어려움 요소가 하도많아서
피릉피릉
커피먹으면 화장실 너무 자주가게 되서 귀찮음
고추장크림흑맥주
1인당 평균 몇mg의 카페인을 섭취하면 좋은에 대한 내용은 없엇음? 컵을 단위로 하기엔 너무 어렵따ㅜㅜ
알비놀
나중에 찾아보겠움 나도 궁금해졌다
고추장크림흑맥주
카페인 쪽쪽빨아먹어서 더 연구할게잇나 햇는더 요롷게 또..대단..
알비놀
'그냥 전체적인 건강에 좋은가'는 변수가 너무 많아서 통계내기 어려울거고
아마 특정 질환/질병에 대한 연구는 많을텐데
카페인 섭취량과 평균연령에 대한 비교는 있을것같지않움?
고추장크림흑맥주
좋은 글 거맙다 ㅅㅣㅁ심할때 찾아본다..매우 심심할때..
별반짝이징크스
님덜 근데 저 커피가 원두커피만 해당하는 거죠? 맥심커피같은건 해당아니라 들었는뎅
요망한아르고니안
맥심도 해당은 함
갸도 카페인이 있으니까
근데 그 전에 프림이나 설탕 과다 섭취로 다른쪽에서 문제 생길 가능성이 더 크기 때문에 가능하면 아메리카노 같은 블랙을 권장함
요망한아르고니안
커피 효능글은 지겹도록 봤는데
볼때마다 느끼는거지만 두잔이라는 기준이 대체 얼만큼인지는 안알려주드라
게다가 커피마다 카페인 함유량이 또 달라서 매번 정량 재고 먹기도 애매함
커피가 문제가 두잔까진 괜찮은데 하루 세잔 넘어가면서부턴 이뇨작용으로 몸에 영양소까지 다 배출해버리는 바람에 칼슘부족이나 수분부족 현상이 올 수도 있다
또, 뜨거운 커피일 수록 식도염의 원인이 될 수도 있음(빈속에 커피만 먹으면 위산 과다분비로 역시 식도염이 온다고 함)
결국 하루 한잔 사이즈 상관없이 허용이고, 두잔은 가급적이면 먹지 않는게 좋다는 쪽으로 생각하고 가는게 편할 수도 있음
근데 난 하루 세잔씩 마셔서 매우 곤란
알비놀
술도 하루 두세잔은 좋다~라는것처럼~ 편하게생각하면 좋을것같음
카레우동
빈속 카페인이랑 저녁 6시 이후 커피만 줄이면 참 좋은 음료임 대신 하루 먹는양은 개인별로 조절하도록
iii!!!iii!!!
1 n값이 충분한 이유 : 나같은 새끼들이 하루 3잔이상 처마시기 때문...
알비놀
형.. 위 작살나..
iii!!!iii!!!
ㄹㅇ? 아메리카노만 마시는데?
알비놀
술먹은 다음날 커피를 빈속에 마셔봤으면 알겠지만
나름 자극적이고, 이뇨작용이 쌔서 많이먹으면 당연히 안좋다고 봐영
iii!!!iii!!!
술안먹음 헬창이라 ㅋㅋㅋ 이뇨 작용 때메 물도 많이 마심 슈발 오줌 ㅈㄴ 나와
민희오리
나도 커피 마시고 싶은디 라떼는 배탈나고
쌩 아메리카노는 목이 안좋아서 이비인후과에서는 마시지말라하고 ....
일동안현자타임
아밀로이드 베타를 분해하는 네프릴리신이, 카페인하고 결합했을 때 더 많이 분해하는 효능은 있다곤 하는데, 아밀로이드 베타 자체가 치매랑 직접적인 연관이 있는지도 나는 잘 모르겠음.
백두무궁한라삼천
출근하면 오전에 아메리카노 한잔 사서 오후 세네시쯤까지 홀짝거리고 네시쯤에 한잔 더 타먹는데
많이 먹는거임???