책 내용
0. 담배는 니 생각보다 더더욱 쓰레기 같은 존재임 백해무익이 아니라 억해무익임
1. 5천원주고 똥을 사서 입에 쳐발쳐발 하는게 정상이냐?
2. 담배를 끊어야 하기때문에 끊어야 되는 이유를 생각말고,
담배를 무조건 꼭 피워야 하는 이유를 공책에 쓰고 그 이유에 대해 진지하게 고민하셈. 그거 피는게 맞니?
3. 니코틴 금단증상중 혈압 호흡곤란 관련 증상이 읍따. 니가 니 몸을 속이는것뿐
4. 금연은 존나 쉬운건데 니가 존나 대단한일 하는거라고 밑밥을 쳐 까니깐 존나 어렵다고 느끼는거
또 이 쉬운걸 못하면 넌 진짜...... 개븅신쉑임.......
일반적으로
인간은 청개구리라는 사상하에
인식을 생각을 바꿔주는 책이라고 느낌.
보면 안다.
백날 금연하면 뭐가 좋고 입냄새도 줄고요 심폐기능도 좋아지고 앞으로 암 걸릴 확률도 줄고 인기도 많아지고 그돈모으면 한달에 15만원인데....
라면서 긍정적으로 생각해봐야 할생각 절대 안들었던 내가
확실히
흡연 씨발 개븅신 찐따나 하는거 아니냐??? 너 병신이니? 라는 방식으로 생각하니깐
나같은 인간한텐 좀 먹하는듯
어느새 쌩으로 2달끊었네
진짜 첫날은 그냥 연차내고 집에서 나는 코로나 걸린거다 하고 세뇌하고
2일차때부터 온몸에 피돌때마다 오 씨발 몸 짜릿짜릿 데스네
2일만에 정상으로 돌아오네 하고 생각하니깐 금단증상으로 안느껴지고 즐김.
금연 관심있으면 구글에 PDF 파일 있으니깐 찾아보셈
33개의 댓글
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명란파스타
어 이거 좀전에 익게에서 봤는데
치파
엉 내가썼엉 그냥 문득 쓰고싶었엉
www.pornhub.com
이게맛지 병신들 금연이 뭐 그래 어렵다고 난리들인지 시발ㅋㅋㅋㅋㅋ 존나 쉬워서 1주일에 한번씩은 성공함 개 좆밥임 그냥
부정형물질
본인들 의지박약인걸 핑계대는거지 ㅋㅋ
치파
자 이제 한달 연속 성공시켜보자
롤도 연승할때 존나 재밌잖아
네비두라
그게 성공이냐?
www.pornhub.com
당연
김판석
나도 이 책 읽었는데. 가장 공감했던 부분은 '만약 금단증상이라는 게 있다면 그건 네가 담배를 끊었기 때문에 겪는 것이 아니다. 담배를 피웠었기 때문에 겪는 것이다.'라고 하는 대목이었음.
치파
내가 공감했던 부분은
너가 의지가 없는 인간이라고?
담배 처음피면
기침존나나고 거부증상이 있었을텐데
그걸 의지로 뚫어내고 끄끝내 흡연자가 된 너
존나 의지많은인간임 칭찬해^^
이부분. 여튼 인식을 달리 생각할 부분이 많더라
자연그대로의맛
그러게 진짜 생각해보면 첨엔 기침 구역질 장난아닌데 ㅋㅋ 다른관점에서 볼수있게 도와주는 책이네
포전개물
그냥 챔픽스 미만 잡임
남로당프락치
금연을 하려면 일단 흡연부터 해야지
당장 사러 간다
lowkey
나도 이책 읽고 2주 금연하고 챔픽스 처방받아 먹었는데 정말 쉽개 했다
번째로 번개맞은놈
흡연자 신경 박박긁는방법은 "담배는 어른이용 쪽쪽이" 이거야. 친구랑 대화하다가 어쩌다 나왔는데 몇미터떨어져있는 길빵충이 화낸거보면 성능확실하다 ㅋㅋ
근성가이
일단 시작한이상 영원히 생각날거야
애니애플치즈팡
나도 그 책 읽고 단번에 끊은지 6년이고 단 한번도 재흡연 욕구 생긴 적 없다. 아무 것도 아니었던거야
물티슈슈욱슈욱
너무 슬퍼요
우당탕탕몽실이
하루에 거의 2갑 태우는데 나도 가능할까?
inyongun11
가능해. 나도 책보고 4년째 금연
inyongun11
나도 이 책읽고 끊은지 만4년.
더 대단한건 한번도 피고싶단 생각한 적 없음
책 읽기전에 하루 두갑 피던 해비스모커. 도저히 끊을 수 없어서 지푸라기 잡는 심정으로 책 읽음. 솔직히 책으로 담배가 끊기겠냐? 했는데 진짜 바로 다음날부터 끊었음.
텔로스
감귤첵
오 ㅎㅎ 잘가 캡쳐땀
GetRekted360
이제 살찔껄, 혀 미각세포 생생돌아와서 음식 개 존맛탱일꺼임 ㅋㅋ
뉴발란스
뭔 책이길래 댓글만 봐도 효과들이 ㄷㄷ
애니애플치즈팡
책도 궁합이 맞아야 효과가 좋다. 안 맞는 사람은 잘 읽고 갑니다~ 이 정도야 ㅋ
시바
금주는 이런책 없냐
pakistan
그러게
엥엥낭낭
행 흡연 너무 좋아. 계속 할거임
홈랜더
성욕이랑 흡연욕이랑 어떤게 더상위냐? 성욕보다높으면 못끊는거 인정인데 그거보다 밑이면 의지박약인듯
치파
책보면 담배는 인체가 요구하는 현상이 아닌 니코틴에 의한 중독증상이라 요구 자체는 그 어떤욕구에 비할바를 못함. 굵어 뒤지기 직전에 식욕을 제외하면 이길수 있는게 없음
하지만 니코틴 공급을 제거하고 적절한 조치만 하면 중독 증상을 불과 하루이틀만에 없앨수도 있음.
홈랜더
그럼 보조제품이용해서 니코틴줄여서 금연이후 ,남이 피는모습이나 혹은 특정상황에서 피고싶다는 생각같은 강한 욕구가들어서 다시피는게 ㄹㅇ 의지박약이겠구먼
찐한테만댓글씀
그래서 담배 왜 핌?
화염병
금연하면 모닝발기 존나 잘된다카던데