아침 닭가슴살 150그램 백미 150그램 볶음밥
점심 보충제 2스쿱 계란3개
간식 샌드위치 햄버거 게토레이
저녁 닭가슴살 훈제 120그램
이번주는 계속 바빠서 운동이고 뭐고 힘드네유
내일은 데이트라 먹는사진만 주구장창 올라갈듯요 ㅠㅠ
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보추2
밥보까먹을때 간 어느정도로해??