닌텐도

링피트 강도 얼마정도가 운동됨?

난 13정도 놓고해도 힘든건 존니 힘들던데

 

보통 1~2스테이지 하고나면 쿨링다운 하라고해서

 

강도를 좀 올리는게 운동 될거같은데

 

링피트로 운동하는 개붕이들 조언점.

23개의 댓글

2020.07.03

fm으로하면 강도 10으로해도 2스테이면 디질것같음

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2020.07.03
@찍메찍

ㅇㅇ 자세는 최대한 정확하게 해서 함. 지금은 15정도까지 올린듯

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2020.07.03
@약하게상호작용하는무거운입자

어후...최대치인가?

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@단테y

ㅇㅇ 하다보면 금방 오름

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2020.07.03
@약하게상호작용하는무거운입자

꾸준히 올려봐야겠네. 강도 올리면 횟수가 늘어나는건가? 피통 많아지고?

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@단테y

피통은 모르겠는데, 횟수는 올라가

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2020.07.03
@약하게상호작용하는무거운입자

오키오키. 답변 고마워!

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2020.07.03

힘든거에 비해 얻는건 적어보이더라 ㅠㅠ

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2020.07.03
@돼쥐이

앗 그런가... 운동효과 별론가? ㅜ

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2020.07.03

링피트 만으로 운동하면 효과 별로야. 링피트하고 공짜로 풀고 있는 줄넘기 게임 같이 해 봐

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2020.07.03
@양고양고양

줄넘기? 리듬게임 말고 따로 또있남

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2020.07.03
@단테y

닌텐도 홈페이지에서 줄넘기 게임 공짜로 풀음

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2020.07.03
@양고양고양

오호...찾아볼게 ㅋㅋ 땡큐

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2020.07.03

운동효율 극악.....

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2020.07.03
@호이렁

다른데서는 운동효율 좋다던데... 아예 안하느니만 못한 수준이야?

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2020.07.03
@단테y

진짜 운동초보들은 하면 효과 좋은데 그 외에는 별로야

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2020.07.03
@호이렁

그렇구나... 링피트로 식단조절하면서 같이 하고있었는데 ... 살이 지금 안빠져서 운동이 부족한건지 고민임 ㅜㅜ

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2020.07.03

뭐 유튭에서 본 얇은 지식이지만

실질적으로 근성장하면서 체지방률 감소하는건 유산소보단 인터벌 트레이닝이 좋다고하더라

집에선 못하는게 단점이지만.. 암튼 헬린이인데 링피트샀다가 바로팔았음

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2020.07.03
@안철수

흠...그렇군...

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걍 재활운동수준이지 뭘 기대하진 마라

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2020.07.03
@고자질하는고자

코로나때매 헬스가기 좀 그래서 빡세게 할랬는데 영 별론가보네 ㅜㅜ

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2020.07.03

링피트가 생활운동으로 하기는 좋지만 진짜 효과 보면서 효율적으로 하려면 헬스장 가는 게 답임.

일단 링피트는 집에서 하니까 유산소도 제대로 못 도는 게 좀 단점.

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