과거에는 젓갈이나 국물 섭취로 세계 톱클래스였던 게 사실이지만
지난 10년간 꾸준히 나트륨 섭취량을 줄여옴
2011년 대비 거의 1/3 줄임
사실 나트륨 섭취 통계를 내는 나라가 현재는 많지 않음
그래도 대충 통계를 내는 나라를 뽑아보면
주요 국가들 중에는 제일 낮은편
(핀란드는 성인만 대상으로 조사해서 비교가 불가능)
물론 저 숫자 역시 WHO 권고 수준보다는 높지만
우리나라 만큼 나트륨 섭취를 드라마틱하게 줄인 나라는 없다고 봐도 무방함
세줄요약
1. 한국 소금 많이 먹음
2. 근데 남들은 더 많이 먹음
3. 우리는 많이 줄임
출처: https://m.khan.co.kr/view.html?art_id=202101301142011
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발칸
언론보도가 꾸준히 되서 얻은 좋은 예시네
주식맨
그런데!
코흘리개튜브
한가지 놀라운 사실이 숨어있었다
빈센트
미국놈들 스팸에 소금뿌려먹더만
shinoppㅡai
스팸 먹긴먹음?
앞동네강아지
그래도 잘 안먹음. 스팸맛 아는 애들은 먹는데 막 찾아 먹진 않음
그래안그래어
유튜브보니가 거의안먹는다더만
PectusSolentis
ㄷㄷㄷ?
나는우츠다
예전 삼성사업장가서 밥먹을때는 개꿀이었는데 어느샌가 저염식으로 바꾸고나서는 나와서 밥먹음
무지개부랄
밖 음식도 짜더라.. 그래서 국에 물타서 먹음
나는우츠다
? 구내식당 싱거워서 밖에나와서 먹었다는건데요 ..
무지개부랄
잘못봄ㅋㅋ 아... 쏘리
키로
별차이도 안나는구만 뭘
쫄면은존맛
우리는 국물 문화라 여기서 나트륨 폭발하고
쟤네는 그 국물에 들어가는만큼 건더기에 뿌림 ㅋㅋ
에잉
외국음식 존나짜지 않나?
쫄면은존맛
미국새끼들 존나 짜게 먹더라
군대있을때 항모랑 훈련뛰고 입항하니까 얘네 바베큐 구워먹길래 어쩌다보니 좀 얻어먹었는데 진짜 존나짰음
'이새끼들이 인종차별하는건가? 아 근데 7함대 있는 새끼들이 인종차별을?' 이런 생각 들었는데 쟤네는 맛있게 먹는거보니 그냥 존나 짜게 먹던거였음 ㅋㅋㅋ
피자 존나 좋아하고 후라이드 치킨에 마요네즈 찍어먹으면서 행복하던 모습이 아직도 기억난다
324262
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여우와 두루미도 아니고 지네들은 맛있게먹는 음식을 대접했더니 그거갖다 인종차별이 떠오를정도면 대체 얼마나 짜다는거야 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
서울이터
2년 전에 호주로 출장 갔었는데 아닌 것도 있지만 전반적으로 음식들이 ㅈㄴ 짰던 거 생각난다 ㅋㅋㅋ
명랑청년성공기
나 해외 나갔을때 놀란게 음식들이 먹자마자 아 존나 짜다 베이컨 진짜 존나 짜 그냥 브런치나 다 존나 짜 이 생각밖에 없었음ㅋㅋ
해외애들이 일식 좋아할수밖에 없는게 단짠이라는 맛이 일식 위주로 잡혀 있더라
산E
외국 음식이 더 짠거처럼 느끼는게 우리나라도 충분히 짠데 매운맛에 가려져서 그런건가?
알비놀
밥이랑같이 섞어먹고 그러니깐 나트륨이 많이 안느껴지는데
단일조리식품으로 조리되는 케이스가 많은 외국음식은 짜게느껴지는경우가 많을수밖에 라고 들었웡
산E
아하 우리는 주식과 부식이 나뉘어져서 그렇구만
gogogog
아니 국물나트륨이 대부분이라 그럼
볶음라면 해먹을때 라면스프 다넣고서 해먹는느낌임
WD550122
코스트코에서 과자 사먹어보면 외국애들 얼마나 짜게먹는지 체감 쌉가능
알비놀
미국의 짠맛이 우리나라의 매운맛이라는데
대전대전
미국 진짜 조온나 짜게 먹는 놈들인데 어떻게 이렇게 차이가 안날까
dcyozot
진짜 저조사 개병신같은 조사란거 그렇게 얘기해도 한국은 국물문화~어쩌고~ 이지랄하면서 나트륨 많이먹는다 하는 좆병신들ㅋㅋㅋ 외국음식이 훠어어얼씬짠데 뭔 개좆같은소리해대 ㅋㅋㅋ
다도람토쥐리
일본 싱겁게 먹는다 생각했는데 라멘 존나짜 오우
꼴리는대로살자
근데 짜게 안 먹으면 빡센노동할때 힘들더라..ㅋㅋ
마녀와야수
외국 나가봐라 시발 한국이 양반임 미친놈들임 우리나라 음식은 외국나가면 병원식단임 ㄹㅇ
324262
그얘기 울엄마한테 백날천날해도 울엄마 입장에선 난 소금퍼먹다 뒤질새끼임
하아 ㅠㅠㅠㅠ
마녀와야수
우리집에서 내가 제일 덜 짜게 먹는데 나는 그래도 짜게먹는다고 느끼는 중 근데 한국인은 지금 식단에서 적게 먹어야하는거는 맞는듯 엄마 말 좀 들어!!
324262
혹시 울엄마세요.....? 시벌 ㅠㅠ
강원도주민
미국 파파이스 먹고 빵가루대신 소금으로 튀김옷 입힌줄 앎
아쉬바르2세
젓갈 요즘 안먹지
캐드립넷
일본음식 존나 짜더라
번흡입
소금...
초딩때 집에서 너무 짜게먹는다고 소금좀 작작 쳐먹으라길래 소금 존내맛있다고 한숟갈 퍼서 입에 쳐넣어본뒤로...
아직도 짜게먹음.
육고기비빔소드
학생때 일본어선생이 일본음식 싱겁다고했는데
직접먹으니까 준내짜더라
핀볼
한국은 소금섭취량을 줄였는데
나는 못 줄임ㅎㅎ;
가스가면스
나도 짠거 싫어하고, 젓갈이랑 데친 나물이 있으면 후자부터 손이 감
나만 그런게 아니라 익게에서 서브웨이 직원이 AMA했는데 다들 안짠메뉴가 뭔지 물어보더라
아니뭐해
우리나라 음식 짠거 맞냐?
먹어보면 다른 나라 음식이 훨씬 짜던데
CUCKOLD
일본 여행 가서 먹은 음식들 한국에서 먹은 거보다 비교적 느끼하고 달고 짰다. 근데 맛있는 건 맛있었음.
탈모돼지
내가 가본나라 일본 터키 중국 다 존나짰음 대만은 우리나라랑 비슷한 정도
대기오염
성인이 나트륨 섭취량 높으니 핀란드는 더 낮아
냐옹이다옹
한국 음식 안짜다... 국에 들어가는 소금도 다 포함해서그럼. 국물 많이 안먹어도 소금 진짜 적게먹는거임
MSN06S
이탈리아로 신행갔을때 빵 빼고 다 짜서
로마 도착했을때 아내가 한식당 찾아서 발견하고 김치찌개 흡입하던거 생각나네
근데 거기도 햄같은건 짰음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
취얼쓰으
스페인 음식이 진짜 존나 짜다던데
내맞워요
내생각보다는 좀덜하네
who권고가 2000mg인데
남자가 3800정도면
돼쥐이
라면맛이 변한 이유가 이거네
NoSugar
나는 라면 끓일때 소금이랑 식용유 더 넣어서 끓임. 그러면 그래도 좀더 맛있음. ㅋㅋㅋ