개드립

즐겨찾기
최근 방문 게시판

의사가 말해주는 근육 푸는 방법

01.jpg

183개의 댓글

2021.04.21

나도 대흉근 만지고싶다

0
2021.04.21

마사지 ㅇㄷ

0
2021.04.21

ㅇㄷ

0
2021.04.21

손등뒤로 마주하는거 안되면 신체나이 50대라고..?

0
2021.04.21

두통 심한데 약 먹어도 그저 그렇다 싶은 개붕이들 신경외과 한번 가 봐라

나도 가정의학과에서 후두 신경통같다고 약 먹어도 안 나으면 신경외과 함 가보래서 갔는데, 근육 풀어주는 주사 한 방에 다 나았다;

0
2021.04.21

승모가즘 포기어케하냐

0
2021.04.21
[삭제 되었습니다]
2021.04.21
@으아앍얽

유튜브에 데드행잉 검색해봐

0
2021.04.21
@디안젤로

데드행잉...? 단어가 왠지 목매달아죽일거같은 느낌인걸..?

0
2021.04.21

마사지 ㅇㄷ

0
2021.04.21

마사지 ㅇㄷ

0

자고일어났는데 등 아픈것도 운동부족인가?

0
2021.04.21

비대칭으로인해 발생하는 턱관절 딱딱 소리는 어케함...?

0
2021.04.21
@나는전설이다

병원가세요;;

0
2021.04.21
@책받침

병원가도 그냥 약만주고 암것도 안해줌

시발

그래서 안가 썅

 

0
@나는전설이다

약을 처방해줌=아무것도 안해줌?

0
2021.04.21
@나에게부끄럽지않게

그냥 근육이완제 하나 던져주고 그거먹으면 괜찮아져요 이지랄하는데

그게 뭔갈 해주는거냐?

먹어봤자 효과없는걸 아니까 난 짜증내는건데

0
2021.04.21
@나는전설이다

통증없는 관절음은 교과서적으로 치료의 대상이 아니기 때문임

0
2021.04.21
@Kyress

통증도 있걸랑

가끔가다 하품하거니 입을 좀만 크게 벌리면 어긋나는소리나면서 조온나게 아프고

0
2021.04.21
@나는전설이다

나는 한쪽 턱관절에 소리가 나고 입을 완전히 벌리면 디스크가 빠지면서 벌어진다 그거때문에 대학병원 다녔었는데 완치는 없고 계속 관리 하라고 하네 따뜻한 팩 같은걸로 턱에 대고 있으면 물렁해져서 소리가 덜난다 주기적으로 따듯한걸로 완화 시켜줘야 되는듯 함

0
2021.04.21
@Gqphdfbi

그냥 팩으로 대고있으면서 근육이완시키는거밖에없음...?

그리고 내가 턱때문인지는 모르겠는데

얼굴비대칭이 좀 심하게 있걸랑...

턱고 손으로 만지면 왼쪽보가 오른쪽 턱이 더큰데...

이건 어떻게 못하는거지...?

0
2021.04.21
@나는전설이다

나도 대학병원 간지가 10년이 넘긴 했는데 그때 의사가 그랬음 근육이완밖에 없다고 완치가 없데 비대칭은 잘 모르겄네

나의 경우는 부정교합이 심해서 양악 했었는데 부정교합이 아니라면 글쎄 잘 모르겠다

0
2021.04.21

개꿀팁 고맙다

안그래도 최근 거북목 때문에 거북이 된 줄

0

마사지 ㅇㄷ

0
2021.04.21

저 자세 쉬운거 맞아??? 개빡센데??

0
2021.04.21

만화에 나오는 등 뒤로 손 맞대는 거 따라하려고 사무실에서 해보다가 몸에서 뿌드드득 하는 소리 나서 옆 사람이 쳐다봄 ㅋㅋㅋ

0
2021.04.21
@gnehfxm

너 그거 조심해라

강제로 힘줘서 하려하지마 라운드 숄더땜에 소리나는걸수도있으니까

 

0
2021.04.21
@나는전설이다

ㅇㅇ 해보고 안 되겠길래 걍 안 함 ㅋㅋ

0
2021.04.21
@gnehfxm

하지마 안되는거 억지로하면 어깨 고장난다

0
2021.04.21
@나는전설이다

감사 ㅋㅋ

0
2021.04.21

마사지ㅇㄷ

0
2021.04.21

마사지 ㅇㄷ

0
2021.04.21

이런거볼때마다 스포츠마사지? 그런거 배우고싶음ㅋㅋㅋ

0
2021.04.21

근육 ㅇㄷ

0
2021.04.21

ㅇㄷ

0
2021.04.21

마사지 ㅇㄷ

0

나 왜 50대임

0
JBJ
2021.04.21

마사지와드

0
2021.04.21

평소에 활동시에 배고프거나하면 뒷골에 두통이 엄청 심했는데

거북목 고치니까 하나도안아픔

어 그러고보니 입벌릴때 턱에서 딱딱 소리났었는데 그것도 안난다

글내용보고알았네;;

0
2021.04.21

마사지 ㅇㄷ

0
2021.04.21

ㅇㄷㅇㄷㄹㄷㅇㄷㅊㅇㄹㄱㅊㄱㄹㄱㄹㅇㅇㅇㄷㅇ

0
2021.04.21

대흉근 만져줘야겠다

0
2021.04.21

턱관절 딱딱소리에 10년간 고생하던 개붕이다

유튜브에 턱관절 눌러서 교정하는 영상 유명한거 있는데

이거로 완치됨

병원에서는 치료불가니 평생 불편하게 살라고 들었었다

꼭 찾아봐라

0
2021.04.21

승모근 마사지하면 안된다고?

0
2021.04.21

마사지 ㅇㄷ

0
2021.04.21

마사지 ㅇㄷ

0
2021.04.21

승모근 쫙쫙 찢어야 발달되는거아니냐

0
2021.04.21

의사마사지 ㅇㄷ

0
2021.04.21

마사지 ㅇㄷ

0
2021.04.21

ㅇㄷ

0
무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.
제목 글쓴이 추천 수 날짜
당신의 마을에 역병과 좀비떼가 창궐하기 시작했습니다. 40 유미주의 49 10 분 전
🇯🇵) 일본 남성 경찰관이 여성 현행범 체포하... 32 36 17 분 전
일본마저 동성혼 합법화, 아시아 성오염 쓰나미 '경보&#... 76 사짜직업사이버렉... 33 20 분 전
직장인 연봉 논쟁 69 Pedagology 47 21 분 전
안산 논란 스페샬나잇트 메뉴들....jpg 21 캄차카 36 22 분 전
싱글벙글 장애인한테 자살하라하는 캐나다 정부 34 나이팅게이 58 23 분 전
딸의 직장에 방어회를 썰어오신 아버지 26 mjonetool 31 24 분 전
ai가 그린 건전한 여기사들.. 51 인생포기자 50 26 분 전
진짜 욕해야할 유통업자 18 달토끼 48 28 분 전
‘공중파 성기 노출’ .. “이제는 말할 수 있다” 108 책한권만읽은무서... 93 39 분 전
오늘자로 창씨개명 당한 사람 20 Blacky 41 40 분 전
요즘 게이밍 노트북 근황.news 120 안되는건안돼 69 40 분 전
ㅈㄴ 큰 대게 무리 ㄷㄷ 51 시바 34 40 분 전
⚾️) 작년 29년만에 우승하고 왕조 선언한 LG트윈스 근황 50 셰에라자드 31 41 분 전
제국 해병과 자치령 해병 39 어휴극혐 70 46 분 전
혁신의 아이폰 근황 51 부분과다른전체 36 49 분 전
벤츠E클 산다고 깝치던 덱스 102 dlwlrma 53 51 분 전
이경규 : 박수칠 때 떠나면 미친놈이다 그런데 16 뭐하고살지 47 51 분 전
키 큰 남자도 꽤나 희귀한 존재라는 게 현실이지 91 Iwjxyrnzj 61 55 분 전
ㅇㅎ) 차량 튜닝 끝판왕.gif 33 뭐라해야하냐 40 56 분 전