파운드 케이크는
밀가루,설탕,버터,계란을 각 1파운드(450g)씩
1:1:1:1 비율로 섞어서 만드는 케이크이다
이 방법으로 만들면 무게 1.8kg, 7200칼로리의 물건이 나온다
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개봉봉이
이제 하다하다 인신공격까지함
그냥 댓글몇줄 적었을 뿐인데
추한년이래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
바깝
존나 추한련ㅋㅋㅋ
개봉봉이
ㅋㅋㅋㅋ 극도의 칭찬
블랙워그레이몬
고소충
토악질나오네
로스트5
ㄹㅇ 인터넷 짤로 떠도는 빌런 실제로 만난 기분인데
산모기
세기 중갑옷
뚜치와뿌구
한둘이 아니라 불특정 다수가 자기한테 뭐라 한다면
어휴 여긴 머저리들 밖에 없네 ㅉㅉ할게 아니라
자기 자신한테 문제가 있지 않은지 되돌아볼 필요가 있습니다
중대장
ㅄ
윾두비틀어버린다
칼로리높으면
많이 움직일 수 있어?
좀 단순하게 생각하자면 자동차 기름같은거지?
bluer
응 맞음
자동차는 기름 산화시켜서(태워서) 움직이고
사람은 먹은거 산화시켜서 움직임
윾두비틀어버린다
그럼 같은양이라도(그람)
칼로리가 다른 음식 있잖아
많이 움직이는 사람들은
같은 양, 같은 포만감이라도
칼로리가 높은쪽을 선택하는게 맞지?
돌냥이
단순칼로리만가지고 비교하는건 좀 그런게
같은칼로리라도 살이더찌는(몸에서 애너지로만들기수운)음식과
아닌음식이있음
칼로리는단순히 그 물질을 태웠을때 얼마만큼의 열을 내뿜는가를 수치화한거임
그래서 열량이라고도하구
극적인예로는 나무토막하나가 수천칼로리가나가는데
나무토막먹는다고 살이 포동포동찌지는않자너
요도에아몬드빼빼로박음
이 생각 가지고 식용유 숟갈로 퍼서 처먹는걸로 끼니 때우다 병원에 실려간 사람 있음
윾두비틀어버린다
미칰ㅋㅋㅋ
그럼 어떻게 칼로리를 섭취해야 올바르게 효율적으로
운동할 수 있는 에너지로 전환이가능할까?
요도에아몬드빼빼로박음
예승이 콩먹어 콩 비타민
인생은빈지노처럼
다이어트할때 고구마 먹곤 하잖아. 같은 열량 섭취해도 gi지수라고 같은 칼로리여도 음식에따라 혈당 높이는 정도가 다르거든. 고구마가 gi지수 낮은 편에 속하는 음식이기도 하구. 혈당 확 오르면 순간적으로 에너지는 넘쳐나겠지만 당뇨병 처럼 장기적으로 보면 몸에 안좋겠지?? ㅋㅋ
윾두비틀어버린다
아하..!
그럼 진짜 완전 운동이 가능한 에너지만을 따진다면 설탕이 좋겠네?
인생은빈지노처럼
다른것들도 에너지원에 쓰이긴 하다만 그 텀이 설탕보다는 기니깐,, 순간적인 상황에서는 맞는말일듯 ㅋㅋㅋ. 그래서 옛날에 헬스아재들이 아침운동갈 때 설탕물 드링킹하고 갔다는 얘기 들어본거 같어
dhkTlqkf12
설탕이라기보단 그냥 탄수화물이라고 하는게 옳을 듯. 그냥 탄수화물 단백질 지방 한국인영양섭취기준 탄 55~65 , 단 7~20, 지 7~20 먹으면 편함.
동물친구의숲속
포운드 케이크 엌ㅋㅋㅋㅋ
채소사이다
나도 얼마전에 알았는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 친구가 왜 파운드 케잌인줄 아냐면서 알려줬움
동굴아저씨
난 이거 보고 알았음.
그 파운드가 이 파운드라는 것을.
채소사이다
그치그치 ㅋㅋㅋㅋㅋ 알고 먹어야 꿀잼 꿀맛
새벽빠따맨
kctc 11월초 야간 하루종일 판 참호안에서 포대기하는데 시발 배고프고 춥고 졸리고 몸은 천근만근인데
통제관 아재가 전식 먹고 남은 저걸 주시더라
후임들이랑 노나서 한조각 입에 넣자마자 빨피에서 에스트병 까먹는 기분이 이럴까 싶었다
싼후우울증
건포도 어디쪙
년째직진
내가 골라 머거쪙
Yonomooski
파운드케이크 전투조끼 안쪽에 넣고 행군하면서 조금씩 먹었는뎅
펩시는간장
한창 돈 없을때 편의점가면 가격대비 칼로리 높은거 먹었는데 ㅋㅋ
간다간다
지금은 돈이 있으니 가격 무시 고칼로리?
펩시는간장
그냥 먹고 싶은거 먹는거지 뭐 ㅋㅋ
밥도둑놈
밀가루먹고싶은만화 본뒤로 저런거만보면 입속에쑤셔넣고 우유빨고싶음
여비서
어쩐지 존나게 달더라
슝슝
설탕범벅이네
일단누른다
1.8kg 7200칼로리면 보통 빵 수준이네
지금 먹는 소보로빵이 80g 330칼로인데
축잘알판할
설탕이랑 버터를 같은 비율로 넣어? ㅋㅋㅋㅋㅋ
NoSugar
원래 동일 비율이거나 아니면 설탕 비율이 더 높음.
그릇째뚝딱
전식 뎁혔을때 개꿀맛인데 굳으면 돌 되서 이빨나감
실존하는초능력
옥수수를 그냥 뚝딱!
그릇째뚝딱
레알 아팠음 ㅠ
NoSugar
개붕이들 착각하네 케잌은 다 설탕 범벅이다. 대부분 케잌 레시피가 밀가루:설탕:버터 1:1:1 임 저 케잌만 설탕 범벅인게 아니라 대부분 이 범벅임. 예를들면 카스테라는 저거랑 다른점이라면 계란이 3배정도 더 들어가는거. 위 레시피에서 덜 퍽퍽한, 덴스한 케잌들은 밀가루가 적고 간혹 우유가 들어가는거. 하지만 저 버터나 다른 유지, 설탕의 거의 동일하게 들어감. 그 설탕은 단순히 스펀지에만 쓴 설탕이고, 스펀지 만들고 촉촉하라고 설탕시럽 먹이고, 사이에 잼바르고(잼은 50%설탕) 위에 크림만들때 또 설탕 넣고 넣고 혹은 설탕 코팅하고 그런거에 설탕 훨씬 많이 들어간다, 그에 비하면 꾸밈없은 파운드케잌은 설탕 적은편이지. 좀 밀도가 높긴하지만.
이비잉
보통파는것도 800그람은 하는거같던데 4천찍겠네
honor
들어간 설탕에 비해서 안달던데 텁텁해서 그런가
자봉
너의뒤에서
와... 이렇게 듣고 보니 묵직한 케이크였네..
몸이무거워지는시간
어쩐지 출출할때 먹고나면 밥생각안나더라
내가빅뱅이론을만났을때
만드는 법은 그냥 1:1:1:1로 섞어서 만들면 된다는 거네?
dhkTlqkf12
굳이 1:1:1:1로 안섞어도 된다고 하네. 오리지널은 저게 맞고.
게임중독
왜 이딴글에서도 싸우는거지 뭐가 문제냐 얘들아