난 적정시간에 잠자는게 젤루 중요하다 생각든다.
내가 중3때부터 군입대직전까지 169였거든 그리고 그때 맨날 밤새워가면서 게임하고
학교에서 자고 그랬는데 군대 입대하고 전역할때 173으로 키가 크더라.
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음보마
식품학과다니는데 교수들은 절대 저렇게 말안함, 의사 근처 환경학과인지 뭔지 영양학 근처도못간 조무사들이 저렇게말하지. 저말 들이 다 틀린말은아닌데 우유가 고칼슘환경에서는 오히려 뼈에서 칼슘을 뻇는 기작을 보임. 칼슘흡수작용이 호르몬작용인데 흡수할때 농도가낮은곳에서 높은곳으로 이동함 체외에 많을수록 뺏기는 원리라서, 많이섭취하면 뼈에 안좋음 습관적으로 2잔이상 먹으면 골다공증 많은거맞음 그래도 단점 1개에 장점 3개쯤됨 선진국 후진국 키차이 통계보면 급식 우유보급률이랑 정확하게 비례함 논문, 통계자료 여러개 있음. 우유얘기할때 치즈얘기꺼내는것도 존나추함 ㅋㅋ 유지방이 암을 늘린다고? 어디 그런 논문이? 동물성지방이 연관있는건 팩트맞는데 그건 육류고요 유지방은 정비례한다는 연구없음 오히려 그리스,로마부터 치즈 즐겨 먹던 유럽쪽이 관련암 더적다고 통계나옴 , 청소년 키에대해 얘기가 많은데 칼슘섭취가 힘든(후진국)곳에서는 우유 한잔이 키에 엄청나게 도움됨, 선진국처럼 영양환경이 풍부할경우 매일한잔먹는다고 큰 도움은 안됨 두잔이상 먹으면 마이너스 효과 나올수도있고
ㄴlㅇㅁㅇlㄱ
키가 뭐 그리 중요하다고. 한국은 원래 우유 먹는 문화도 아니었잖아 유당 소화도 못시켜. 미군이 먹으니까 따라 먹은 거지
음보마
유당소화 락토스 효소는 원래 다가지고있음 한국인도있음, 근데 발현정도가 낮음 그래서 소화가잘안됨, 근데 한달이상 조금씩 꾸준히먹으면 활성도올라서 소화 다잘됨. 락토스 활성 논문 발표한적있음, 문화는 원래 우리나라가 땅이좁고 사료없어서 소 많이못키워서 우유를 과거부터 안먹긴했었지 필수로 꼭 먹을필요는없음 그냥 계란이나 다른 식품들통해서도 충분히 섭취됨, 그럼에도 우유가 그렇게 먹어서 나쁜건아님 골고루 먹는게 중요 , 자주먹을 필요는없고 가끔 섭취해주면 몸에좋은거 맞음. 급식우유는 후진국에서는 필수고 선진국에서는 좀 돈낭비스럽다고 생각이듬 키는 유전영향 큰거맞음, 근데 영양환경 영향도큼
웨하스
소를 많이 못 키워서가 아니라 젖이 많이 안나오는 종이라 그런거 아니냐 소는 그냥 풀만 멕여도 되잖아
keenoy
유지방이 아니라 IGF가 문제라고. 영양학만 배우고 생물학은 근처에도 안 가봤으니 모르지
음보마
https://m.ilyo.co.kr/?ac=article_view&entry_id=124114 우유 속에 들어있는 IGF-1의 농도는 무척 낮기 때문에 우유를 아무리 많이 먹는다고 해봐야 하루에 30㎍정도 밖에 안 된다. 우유에 들어 있는 성분들은 극히 미량으로 유방암을 일으킬 수 있는 양이 아니며 오히려 암에 걸린 사람들에게 암 예방에 도움을 주는 기능성 지방산이 들어 있다”고 강조했다.
무등산까마귀
시발 ㅋㅋㅋㅋ 팩트로 다 박살내네 ㄷㄷㄷ; 너네 집 우유장사 하냐
死4死4
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비겁하게 팩트로 조져버리다니... 야 위엣놈 울것닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
곤누리
좆문가 두놈 개박살ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
까악
ㄹㅇ 식품첨가물 인공감미료 오해와 진실 증명급 팩트로 박살내기자너 ㅋㅋㅋ
해양미생물
박살났쥬?
숲플레
나처럼 모르면 닥치고 있자 여기 리얼 전문가 님이 다 설명해주신다
그라샤
아는척 하는 사람이 있어야 전문가님이 등판해주심ㅋㅋㅋ
쿠와아앙쿵
위의 전립선암나타내는 자료는 괜찮은거임? 난 고기로 단백질섭취하기가 힘들어서 우유로 섭취하는데 전립선쪽이 가족력이있어서
우유가 전립선암이랑 상관관계가있는거임?
음보마
위 전립선자료 신빙성이 맞는지가 일단 의문이다. 중국에서 만든 자룐데 중국하고 한국 우유 평균 섭취량이 50ml도 안된다고 표시 되있다. 링크자료 https://news.joins.com/article/16562204 기준(2012년)으로 한국 평균 79ml 넘은지 한참 지났다. 90년대 엄청 오래된 자료거나 엉터리 통계자료거나 둘중 하나임. 우유가 반드시 전립선암에 악영향 하나도 안준다고는 나도 장담못함. 가장 좋은거는 육류는 적게(굽거나 튀기지말고 수육같은게 최고좋음) 섭취하고 우유도 적게 섭취해서 골고루 먹는게 가장좋다고봄
응너한텐댓글안달아줘뻐큐나머거
중국에서 만든 자료가 아니라, 코넬대학의 콜린캠벨교수가 저술한 '중국연구'라고 하는 2005년 연구보고서임.
음보마
그렇구나, 어쩃든 최신자료가 아니라서 자료 신빙성이 좀 부족해 보이고, 일반적으로 나라간의 비교통계할때 변수가 단지 우유뿐만 아니라 무수히 많은 수억개의 변수가 있어서 함부로 비교 잘 안해. 전립선암만도 예를 들어 나라간에 자전거이용률, 환경오염 정도, 된장춘장등 항암 식품 효과 등등 수많은 변수가 있어서 저렇게 단순히 우유섭취량이랑 암이랑 정비례한다고 보기 어려워
응너한텐댓글안달아줘뻐큐나머거
여러 변수가 있으니 한국이나 중국이나 우유섭취량은 비슷한데도 전립선암사망률은 우리나라가 훨씬 높지. 그런데 누가 우유 먹으면 무조건 전립선암걸린다는 이야기라도 했음? 저 자료의 신빙성을 따지길래 2005년도에 코넬대학 교수가 연구한거라고 말했더니 갑자기 우유섭취량과 암이 정비례하지 않는다고 말하는 이유가 뭔지 모르겠네.
까악
거희 대부분이 유전 영향이 키에 꽤나 큰걸로 알고 있는데.
우유는 그 유전 영향중
닮은 부모 의 키 까지 클수 있게 좀 더 빨리 키크도록 돕는 성장 촉진제 역할 하는거 인가?
음보마
맞어 유전적인 요소가 선행이야. 그리고 단순히 키가 성장할때 칼슘이나 주요 영양소들을 제외하고도 다른것도 많이 필요해 , 우유에는 미지성장인자가 라는게 많아서 성장과정에 도움되는게 많아
개시발
이제23인데 아직도약간씩 크는거같은데. 고2고3신검 183이엿는데 지금 184.5임
집에서잠먹똥
키 관련된거는 다 부모 유전자 미만 잡이다
백날 우유,키크는 약, 쳐먹어 봐야 부질 없다
물론 후천적 노력들이 쪼금은 도움 되겠지만
키작남(루저라는 뜻ㅎ)들이 원하는 키 만큼은 못크겠지
근데 키작남에서도 가장 한심한 애들은 페이스북에서 홍보하는 키크는 약 먹는새끼
그거를 믿는 새끼들은 뭘까 이해 하려고 노력해봤는데
아직까지 이해 못하는중
제품 설명 보면 기능성도 아니고 곡류가공 이던데 ㅋㅋ
광고에서 여드름이란 말을 직접적으로 못쓰는것처럼
키 관련된 광고 할떄도 키라고 직접적으로 말할 수 없는지
이름도 애매하게 해놓고 그거 먹으면 키가 큰다는듯 착각올 수 있게 이름 지어놓았더만
삐용뿅뿅삐용
맞음 유전미만잡임.북한처럼 밥 아예 못처먹고 자라야 후천적으로 차이가 나지 키의 한계는 유전이 100프로라 생각함
헛소리전문가
그냥 술 담배 안 하고, 길 다닐 때 좌우를 잘 보고 다니면서, 좆대로 먹고 살면 안 되냐?
청순광배
길을 다니는 이상은 담배 못피함
헛소리전문가
응 옳그떠
RUNAP
친가쪽 키가 다 작은데 나만큼
근디 외가쪽은 다 커서 그런거같음
유전자빨 ㄹㅇ
ㄴlㅇㅁㅇlㄱ
외탁이네
제발요
좆같은 와꾸는 친가쪽 빼다 박았는데 키는 난쟁이 외가쪽 빼다박음 ㅋㅋㅋ 씨부랄
돌려깍기
키클라고 우유먹은적은없는데 맛있어서 먹는거지
오케이땡큐사딸라
오늘 아침도 시리얼 우유에다 말아먹었는디
월32일
난 초딩때 부터 새벽에 게임 하는 버릇 들어서 대학때도 그렇게 지냈는데 키 177이였음
케장조와딩요
잠 존나 많이자는게 중요한거같음 중3때까지 밤10시되면 무조건 잤는데 그 덕분인지 키 존나큼
초아랑모텔감
군대에서 아침마다 우유주는데????? 근데 군대가꿀이긴함
규칙적으로 살다보니까 피부도 좋아지고 활동도 많이하니까 고봉밥을 쳐먹어도 살이안찜 근데 훈련소에서 썬크림안발랏더니 피부 존나 탐..
시발
않이외맛춤뻡재데로않써오
다른 걸로 어느 정도 영향이 있겠지만 결국 걍 유전임 ㅋㅋ 중학교 때 맨날 밤샘 게임하고 고등학교 때 새벽에 일어나서 학교가고 새벽까지 공부하느라 하루에 3시간 안팎으로 잤는데 180 넘음
인성군자
아침에 우유마시면 배아파..
아낙군수
걍 내가 먹고 싶으니까 마실 거다
일뒤탈퇴
키는 유전자 미만 잡인데 뭐하러 우유랑 연결시킴?
우유는 그냥 존맛이라 꿀꺽꿀꺽 마심ㅎㅎ
사근동꿀방망이
우유는 맛있으니까 먹는거지
무등산까마귀
어렸을 땐 몰랐는데 흰우유 개맛있더라
고고학자
우유 먹으면 키 큰다는게 낭설이긴 한데 난 꼬소한 맛이 너무 좋아서 어릴때부터 집에 있는 흰우유는 내가 다 먹었지 물 대신 마실 정도로 말야 근데 울 아빠키가 165 엄마가 155인데도 난 178을 찍는 기염을 토해내니 엄마는 우유 때문에 애가 컸다고 철썩같이 믿고 계시드라
역시집밥이최고야
쟤네는 설탕도 많이 먹어서그런거아님?
몬테비데오
우유는 비려서 못 먹겠더라
대신 두유나 아몬드유 마심 그게 더 속 편하더라
Ang마사냥꾼
맛잇어서 먹음 다른이유가 아니라...
하위바위
유제품 없는게 고기없는거보다 고통
이래
나도 군대에서 2cm 큼
아스티
뭐래는 거야 맛있어서 먹는데
프레디 파즈베어
어릴때야 우유 꼬박꼬박 마셨는데 요즘은 그냥 콘푸로스트랑 첵스 말아먹는 용도
아랴나그란데
173 ㅋ
몇번째허세
ebs 존나 선동하는 섹히들.
고1때 165cm였는데 하루에 우유 먹은양이 4L 씩 2년 달림
고3때 173cm 찍음
물대신 먹기에 아주 이상적이다.