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유튭주의) 153cm / 92kg... 여자 다이어트 유튜버.jpg

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ㄹㅇ 이정도면 복권당첨에 긁을일만 남으신듯 





160개의 댓글

@갱생
유투번데 조회수많으면 좋지 십새야
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@눈치졸라없는새끼
저토록 옳은 얘기를 어쩌면 그렇게 싸가지 없이 할까
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@가랑이사이드래곤소드
허어.. 미아내 십새야 ㅜ
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@눈치졸라없는새끼
이거 내가 한 말이 아니라 예전에 읍읍읍이 큽큽큽한테 해서 잠깐 화제가 됐던 말임.

진보싸가지론 검색하면 나온다.
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@가랑이사이드래곤소드
검색했따ㅡ
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저렇게 돼지인데 이목구비가 저 정도면 끝났지 뭐
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개드리퍼 남의 살 갖고 왈가왈부 갑
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2018.05.18
머리카락으로 얼굴 가리니까 예쁨상이 나오는데
간혹 저런 케이스 중에서 광대나 턱 튀어나와서 살빼도 라인 안나오니까 못생긴 사람이 있더라

복권이 어쩌네 저쩌네 해도 정작 다 긁어보기 전까진 모름
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2018.05.19
@매일좋은날
그치만 2등 당첨돼도 기분 좋은건 마찬가지잖아
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2018.05.19
@매일좋은날
ㄹㅇ~ 살뺐는데 얼굴 크면 망해버리자너
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@매일좋은날
복권 살짝 긁었는데 ㄲ.... 이 보이면
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@매일좋은날
나는 광대나온 여자가 좋드라
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2018.05.19
@생체중복체크기
적당하게 나온게 좋지 ... 일본 여자와꾸가 울나라 남자들한테 극혐이라고 욕처먹는게 광대랑 뻐드렁니 때문인데...
광대 심하면 팔자주름 무조건 생김
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2018.05.18
살빼기전에도 코 눈 입 이 상당히 뚜렷하네;; 90kg 맞나 의심갈 정도로
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누군지 몰라도 힘내라 나도 다이어트중 매일 뛰는데

뛰고나면 정강이 킥복싱하는 애한테 로킥 맞은것처럼 아프다

지금도 아프다 내일도 아플거야 아마
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@지져스씹새끼야
정강이 아픈데 왜뜀?
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@한화는가을야구를못해
이래서 포기하고 저래서 포기하고 나한테 자비로우면 계속 개붕이일거같아서
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@지져스씹새끼야
몸무게가 몇인지는 모르나 아픈거 무시하고 과도하게 운동하다가 무릎 나가면 씹돼지됨
좀 느리게 빼더라도 덜 아프게 운동하는게 좋은뎅
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@한화는가을야구를못해
저번 다이어트가 헬스였음 한 달반 다니다 포기했는데 군머말출 불알친구가 이거 효과 쥑인데서

식단조절하고 뛰니까 헬스보다 효과 좋더라고 사실 이번만큼 효과본게 없어서 놓고싶지 않어ㅠ
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2018.05.19
@지져스씹새끼야
무식하게 지식없이 하는 운동이 좋은게 절대 아님
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2018.05.19
@지져스씹새끼야
몸무게 많이 나가면 헬스보다 유산소가 효과는 당연히 젛은데 므릎 나가는거 생각해소 수영이나 무릎에 무리 안가는 운동 추천한다 살빼려다 무릎 나가면 좆되요
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2018.05.19
@지져스씹새끼야
정강이가 아픈거면 너가 발앞꿈치를 위로 당기면서 달리거나 걷는 습관이 있는거같은데 달릴때 신경쓰자
그게 힘들면 아예 뒷꿈치를 들고 뛰는 걸 연습하자 대신 종아리가 아프겠지만 정강이가 아픈거는 잘못된 습관이고 종아리가 아픈건 그냥 단련부족인거라서 익숙해지면 오히려 뒷꿈치 안들고는 안달리게 됨
관절 아니고 정강이 아픈거면 거의 습관문제
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@불행인
아 그러면 안되는거였어? 발뒷꿈치먼저 오게끔 하는줄 알았는데
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2018.05.19
@지져스씹새끼야
아마 발 전체에 충격을 분산한다고 그런거같은데... 그거 습관들이면 걷다가도 정강이 아파서 조지는 수가 있다 그러지말고 걍 평범하게 달리거나 뒷꿈치 들어라.. 그냥 앞꿈치를 니 상체 쪽으로 당겨봐 그때 정강이 만져보면 근육긴장된거 느껴질거야
그걸 달릴때마다 하니 진짜씨빨 존나아프지
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@불행인
고맙다야 진짜루
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2018.05.19
@불행인
어어 나 집가는 오르막길에 빠른걸음으로 집가면 정강이 땡기는느낌 나는데 이것도잘못된거지?
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2018.05.19
@곤봉
빠른걸음이 달리는거만큼이나 어려운 이유가 그거때문이지 뭐
빠르게 달리려는 행동이 달리는거만큼 관절의 운동폭이 크지는 않은데 힘은 빡주고 움직이니 앞꿈치가 들리고 정강이가 아픈거임
그냥 검다가 정강이 아프면무조건 앞꿈치 드는 습관문제임
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2018.05.19
@불행인
근데 결국 습관문제니까 잘 신경쓰면 고쳐짐ㅇㅇ
뭐 니가 킥복싱이나 무에타이같은걸 해서 정강이를 단련하고 싶은게 아니고서야 굳이 그런 습관 들일 필요가 없으니 고쳐봐
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2018.05.19
@불행인
오르막길갈때

앞꿈치로 밀어주는느낌으로가야 추진력도좋고 빨리가지니까 그렇게 하다가 많이 땡기는듯

그럼 어케걸어야하징.. 살살걸으면대낭?
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2018.05.19
@곤봉
발바닥 전체로 지면을 밟고 밀어낸다는 생각으로 하면 좋음 아 엉덩이힘준다고 생각하면 그것도 괜찮은방법임
보통 사람들이 걷는방식이 뒤꿈치-발전체-앞꿈치 이런순서인데
사실 발뒤꿈치부터 착지하면 체중분산이 하나도안되서 관절에 무리도오고 근육이 항상긴장하니까 쥐가나거나 혈액순환이 오히려 더떨어질수도있거든
뒤꿈치 발전체 앞꿈치순서가 거의
뒤꿈전체앞꿈치 이런속도로가야 정상적으로 걸을수있음 대충무슨느낌인지 알겠지? 유노와람쌩?
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2018.05.19
@지져스씹새끼야
혹시 정강이쪽이 알이 꽉 배긴느낌으로 아픈거임?
발등을 내몸쪽으로 땡기면 정강이가 아려지는 느낌?
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2018.05.19
@동사봉아리
나도 오래 뛰면 정강이 아프던데..뼈가 아픔
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2018.05.19
@hrin
내 바로위에 애가 한 말 할려고했음 ㅋㅋ
매일매일 뛰다보면 그것도 적응해서 안아파지더라
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2018.05.19
@지져스씹새끼야
저기요 수영을 하세요.
좋은 운동 놔두고 왜 몸버리는걸 함?
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2018.05.19
@지져스씹새끼야
매일뛰면 안아플텐데 시작한지 얼마 안됨?
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@긴긴길기리길
9일됬나 그럴거임
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2018.05.19
@지져스씹새끼야
개인적으론 다이어트라면 달리기보다 수영추천한다 수영이안된다면 차라리 싸이클을 하거나
돼지들은 달리기하면 무릎이랑 발목 발바닥이 너무금방망가져서 나중에 진짜 힘들어짐
러닝도 어느정도 몸의 균형이 잡히고나서하는거지 돼지일때 달리기하면 관절다망가진다 진짜
개인적으론 진짜 수영이 최고임
덥지도않고 수영하는것도 나름재밌고 땀나는것도 모름 개꿀임
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@Jay:-)
자전거탈줄모름ㅎ.. 그리고 수영은 회원끊고 배워봤었는데 자꾸가라앉음ㅋㅋㅋㅋ 선생이 알려준대로 해보래도 겁부터 먹어서 걷게되드라 그래도 화 안내고 계속 참는게 보여서 미안해서 안가게됨 러닝은 박차고 달리는게 아니라 뜀걸음이라 ㄱㅊ은거같아
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2018.05.19
보증된 복권인데.. 왜 여태 안 긁었을까
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2018.05.19
당첨된 복권띠~
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2018.05.19
90키론데 무지이쁘다
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2018.05.19
복권 개부럽자너
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2018.05.19
벌써 이쁜데
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2018.05.19
복권 까기도 전에 3등 당첨됐네
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2018.05.19
이건 로또 당첨 번호 들고 타임머신 탄 격인데? 이미 윤곽이나 이목구비가 너무 뚜렷하신데. 화장 감안하더라도.
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2018.05.19
와진짜 복권이네
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2018.05.19
열심히 해서 이뻐지는 모습 보여주면 우리 개붕이들도 잘 생겨질수잇다는 생각가질듯
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2018.05.19
90키로면 나보다 더 나가는디..
이목구비봐.. 옆에서 다이어트 도와주고 싶다
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2018.05.19
가능
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2018.05.19
여다분이 광대가 좀 튀어나왔는데 살빼면 광대부분도 낮아지나?
0
무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.
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