145/110 관리하라는 소리 듣고
식단관리+야식x+금주+유산소 매일 1시간씩 진행해서
125/85까지 떨어졌는데
매일매일 야식 참는게 고통이다
오늘도 운동하고 오는길에 굽네 먹을까말까 그 앞에서 30분동안 고민하다 집에 들어옴
토요일 낮에 오랜만에 먹고싶은거 먹어야지 ㄹㅇ...
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38dd748f
고혈압인데 그냥 야식이고나발이고 다처먹는데 ㅋ