아님 출근전 운동?
퇴근하고 하면 밥탐 생각하면 21시쯤되서 너무 늦어짐
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운돈하고 밥묵어라
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바나나 3개 먹고가
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근데 생각해보니 그러면 또 밥시간이 너무늦네
a9467e57
그게 문제여
퇴근하고 마누라랑 밥먹고 운동할거같은데
직장인 운동은 식단이 존나 어렵네
3bca24ae
저녁 5시나 6시쯤 먹고 9시에 1시간 깔짝함
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퇴근 일찍 부럽다
3bca24ae
퇴근한다고는 안했는디...?
8bafa5cd
6시 집도착, 두시간 운동. 씼고 밥차리면 아홉시. 시간당 막걸리 한병 씩 마시고 12시에 잠
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6시 퇴근 밥먹고 소화시키고 9시 헬스장 출 11시까지 하고 집가서 씻고 바로잠
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아침은 정신머리가 없어서 못하고 퇴근하고 밥먹고 2시간 후헤 하던가 짐만 놓고 바로 나감
2a268cb5
퇴근하고 함
밥먹기전에 해야 효과 좋음
운동 후 밥먹음
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야근하면 집에 20쯤 도착해서 매일 운동은 힘들겟다 주몇회로 하던가 해야지