페르가디오 닭 정육 옛날에 2kg 사서 요리 해먹었을때는 맛있게 잘 먹었는데
저탄고지 1년차에 가성비 단백질+지방 찾다가 생각나서 6kg 샀다가 다 버렸다 ㅅㅂ
삶든 굽든 누린내 존나남 식초나 맛술 소주 월계수잎 해봤는데 삶을때 누런 기름 올라오고
역한 냄새남 해동을 잘못해서 그런지 뭔지 모르겠는데 갑자기 현타와서 걍 음쓰봉투 존나큰거 사와서 다 버림
그냥 먹던대로 닭가슴살+오리고기+고등어 로테이션 돌려야겠네 ㅅㅂ
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 1940699 | 나 인스타 맞팔도 안해주는 남자면 포기해야해???? | e6061e4c | 방금 전 | 0 |
| 1940698 | 피부과 갔다가 쫓겨났다 3 | b50b36c2 | 3 분 전 | 30 |
| 1940697 | 침착맨 슨리 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1 | b3d0c528 | 3 분 전 | 21 |
| 1940696 | 개붕이 이번주 운동 | 1a1f5ad9 | 3 분 전 | 6 |
| 1940695 | 소개팅녀 안끌림 2 | 65ec8e92 | 4 분 전 | 25 |
| 1940694 | 엽떡 한통 몇인분이라고 생각하냐 3 | 420f716f | 4 분 전 | 8 |
| 1940693 | 햄버거 세트는 솔직히 참기힘듬 | 635b18be | 4 분 전 | 7 |
| 1940692 | 원룸 계약 종료 기간 전에 나가려면 어떻게 해야해? | cab7a140 | 5 분 전 | 14 |
| 1940691 | 안녕하세 | de1525e4 | 5 분 전 | 6 |
| 1940690 | 무를 주세요 | 8a178698 | 6 분 전 | 13 |
| 1940689 | 떡볶이 함부로 못먹는 이유 2 | 1a1f5ad9 | 7 분 전 | 28 |
| 1940688 | 여자들이 젤 싫어하는 2종류 남자 5 | 47eef3ff | 7 분 전 | 57 |
| 1940687 | 이미 정해진 인생이라면 여자랑 마음껏 놀듯 3 | 4b50d8df | 8 분 전 | 24 |
| 1940686 | 뭔 일 날때마다 댓글 안단 내가 승리자네 ㅇㅈㄹ 6 | 2865f97f | 9 분 전 | 29 |
| 1940685 | 우리 중대장이 나 교대다닌다니까 2 | b4b7bf0a | 9 분 전 | 27 |
| 1940684 | 무를 주세요 ! | 8a178698 | 9 분 전 | 14 |
| 1940683 | 유튜브 작게 하는 개붕이 이직하게 됐는데 4 | 4b75a344 | 9 분 전 | 18 |
| 1940682 | 솔직히 활동적인 남자면 햄최몇 5는 되어야댐 11 | 635b18be | 10 분 전 | 17 |
| 1940681 | 이직업은 왜 틀딱룩이 많다냐 5 | 696769b9 | 11 분 전 | 43 |
| 1940680 | 들어 갈 때 1000명 나올땐 100명인 곳은? 2 | bb2cc1c9 | 11 분 전 | 22 |
06bdc8f9
어제 그 개붕이네 ㅋㅋㅋ
2ac26019
어디서샀어? 나 쿠팡에서 샀는데 멀쩡하던데
네이버는 가품이나 유통 이상할까바 못시키겠더라
b7e19541
네이버 스토어에서 샀음 아 그냥 못먹겠어 ㅠㅠ
2ac26019
이런,, 한번 당하면 다시 시키기도 뭐한데 마음아프네
06bdc8f9
나 일하는 업장은 시에라 씀
닭껍질, 큰 지방 다 때어내고 양념은 향신료 많이 때려박고 재워두고
90e95b6d
찬물에 담궈두고 간장찜닭하니 갠춘하던데
양파넣어서근가
3e50160e
저탄고지 하는데 닭가슴을 왜 먹어
지방 섭취가 중요한 건데
b7e19541
닭가슴살 맛있어
b7e19541
지방은 버터 아몬드 올리브유로 매꾸면댐
3e50160e
버터는 좋지만 나머지는 별로 좋은 지방이 아닌데...