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햄스트링 끝판왕 운동은 스티프 데드리프트임

fedc3c00 20 일 전 43

레그컬 할때는 막 그렇게 못느꼈는데 스티프 데드리프트 존나 조지니까 다음날 햄스트링이 개떨리더라

2개의 댓글

82d7c09a
20 일 전

힙 및 슬와근 최고운동은 섹스로 알았는데

끝나고난후 들어서 반동 섹스리프트 하면안됨?

0
3e394da6
20 일 전

런지 ㄱ

0
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