간헐적단식할때 16시간 공복으로 5개월동안 살 24키로인가 쭉뻇는데
문제가 위장이씹창나서 더 못함
하루 한끼먹는 간헐적단식은 하다가 위경련으로 응급실가서 안하고 아침저녁으로 바꿧는데 ㅋㅋ
걍 3시세끼 다먹는거로 바꾸니까 빈속아픈거랑 소화력 떨어진게 다시 원래대로 정상됫는데
체중도 4키로 다시늘엇다 ㅅㅂ
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33139fcd
간헐적단식이 위에 안좋나? 아니지않나
fb6870cd
아침 점심만 먹고 쭉 단식햇는데 커뮤니티 뒤져보니까 나같은사람 좀 있더라 간헐적단식도 사람에따라 부작용다른가봐
3eaa15b0
간헐적 단식이라 적고 간헐적 폭식 하고 있는 거 아니신지요 형님
4e9136c6
5개월에 24킬로라고? 제정신이냐
fb6870cd
3자리에서 2자리된 돼지라서 정상임
4e9136c6
정상은 무슨;; 그렇게 뺐으니까
위장이 십창이 난 거지
살을 빼는데 내 몸이 아작이 났으면 뭐가 정상이야 비정상으로 뺀 건데
fb6870cd
폭식도 안하고 술 , 간식 싹 끊고한건데 정상적으로뺸거아님? 위장이 왜 씹창낫는지는 나도모르겟음 정상으로돌아와서 다행이긴한데
4e9136c6
근데 그 속도가 너무 빠름
달에 2킬로 이내가 적정 속도임
이 이상으로 빼면 건강이 씹창나는 것도 나는 건데 요요가 옴 지금 딱 너처럼