목표까지 2.4kg 남았는데
처음 10kg는 그냥 술술 쭉쭉 삐용삐용 빠지더니 한 4kg 남았을 때 부터
고난의행군에 보릿고개가 따로 업군아
인체의 신비도 아니고 내가 대사량 적어져봐야 기초대사에 운동대사 합쳐서 한 200kcal 줄어 들었을 텐데
체감은 한 -1205920kcal 정도는 된 것 같 군아
시발 살 빠지라고오오 제발 내 말랑말랑한 뱃살 좀 가져가다오
지방 흡입 2.4kg가 마려운 날이군아
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3d375111
제발 호식이 간장치킨 좀 먹게 해다오
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먹는거 그대로에 운동으로 빠지는건 그냥 활동량 부족해서 쪘던거고
그 상태에서 계속 운동해도 몸무게가 유지된다는건 활동량이랑 맞춘 정도로 먹고 있다는거임
더 빼고싶으면 더 적게 먹어야 함
1149e059
ㅋㅋㅋ 100프로 요요오게 생겼네