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로우바 스쿼트만 하는데 하체 근육 키우는데 문제 없냐?

1fccd130 2024.04.23 35

하이바 스쿼트는 내가 자세를 잘 못잡겠어서 못하겠고 (대신 프론트 스쿼트는 가능)

 

로우바 스쿼트가 일단 견착이 더 편하고 내가 무릎이 많이 안나가는 스쿼트를 하는데 하이바로 그렇게 하면 허리가 아픔

 

그래서 로우바만 하는데 딱히 문제 있냐

2개의 댓글

f5223348
2024.04.23

ㅇㅇ 문제없음

0
d5a764b2
2024.04.23

없음

 

그냥 전면이 덜 클 뿐임

후면은 잘크고

0
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