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공부는 새벽 벼락치기 해야 하는거 아니면 일찍 자는게 좋은듯

0a09c36e 2024.04.20 33

잠이 뇌에 찌꺼기 같은거 청소해주는 역할을 한다고 하더라

 

잠을 안자면 그게 계속 쌓여서 나중에 머리가 너무 아파지고 피로가 안풀리고 그러는거인듯

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