이제 헬스 7일차 헬린이인데
어제 상체 PT쌤한테 조져져서 팔을 못들겠다.
그래서 오늘은 하체만 하는중 헤헤
암튼 운동시작하면 화장실 자주가나?
물을 마니마시래서 평소보다 더 마시긴하는데
소변도 하루 2-3번 보던게 4-5번 가는거같고
응가도 자주마려움.
좋은거겠지?
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몸이 뒤질거같아서 괄약근에 힘풀려서그래
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콜라색 오줌만안나오면된다
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물 많이마셔서 소변 자주보는거고
운동 잘해서 장 활발해졌네 좋다 ㅋㅋ