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헬스하는 사람 질문있음

d39a5b01 2024.04.17 40

하체힘 기르고 싶은데 상체는 보디빌딩식으로 하체는 스트렝스식으로 하는게 됨?

 

1개의 댓글

c6c47a15
2024.04.17

그렇게 하면 되긴 하지

스쿼트랑 데드만 따로 빼서 스트렝스 식으로 돌리던가해

0
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